Eric Harrison: Teach Yourself To Meditate | preigu

Cover: 9780749913281 | Teach Yourself To Meditate | Eric Harrison | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

This is the ideal guide for anyone who wants to learn this powerful technique. It explains what meditation is, how to do it and why it works, and contains the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable "spot meditations" which you can do anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life.

This is the ideal guide for anyone who wants to learn this powerful technique. It explains what meditation is, how to do it and why it works, and contains the 10 core meditation practices which work best for everyone. Throughout, there are easy-to-follow exercises and enjoyable "spot meditations" which you can do anywhere. By investing just a few minutes a day, you will learn a skill that will greatly improve the quality of your life.

Über den Autor

Eric Harrison

Details

Erscheinungsjahr:	1994
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780749913281
ISBN-10:	0749913282
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harrison, Eric
Hersteller:	Little, Brown Book Group
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	216 x 136 x 17 mm
Von/Mit:	Eric Harrison
Erscheinungsdatum:	24.02.1994
Gewicht:	0,179 kg

Artikel-ID: 121213198

Über den Autor

Eric Harrison

Details

Erscheinungsjahr:	1994
Genre:	Importe , Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9780749913281
ISBN-10:	0749913282
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harrison, Eric
Hersteller:	Little, Brown Book Group
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	216 x 136 x 17 mm
Von/Mit:	Eric Harrison
Erscheinungsdatum:	24.02.1994
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