Barbara Reik: Tai Chi für Kinder

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Cover: 9783938396094 | Tai Chi für Kinder | Barbara Reik | Taschenbuch | 142 S. | Deutsch

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Beschreibung

Kinder brauchen Bewegung, um sich gesund zu entwickeln. Genauso wichtig sind aber auch Ruhe und Körperwahrnehmung, um sich selbst erfahren und mit dem täglichen Ansturm von Reizen umgehen zu können.Tai Chi hilft, das eigene Körpergefühl zu entdecken, Körperbewusstsein zu entwickeln und die Körperwahrnehmung zu schulen. Auch Kindern, die weder Sport noch Wettkampfsport mögen, wird mit diesem Buch eine Bewegungswelt eröffnet, die sie mit eigener Phantasie und Freude füllen können.Die sanften Bewegungen schulen Gleichgewicht und Beweglichkeit, lockern, dehnen, kräftigen und fördern in hohem Maße Konzentration und Koordination. Kinder werden angeregt, eigene Wege zu gehen - ohne vorgefertigtes Spielzeug, mit offenen Augen, von der Natur lernend.Nach dem Erlernen der Grundprinzipien steht den Kindern die Welt des Tai Chi und Qi Gong offen: Chen- oder Yang-Stil, Peking-Form oder Übungen aus dem Qi Gong. Das Kind erhält Zugang zu Formen, die ihm Freude machen. Im Idealfall wird es einen Weg zu sich selbst, seinen Fähigkeiten und innerer Ruhe finden.Tai Chi für Kinder - mit Übungen, Spielen, Basteleien, Phantasiereisen und Geschichten für Kindergarten, Schule, Verein oder daheim. Von der Vorschule bis zur 2. Grundschulklasse.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort von Prof. Dr. Matthias Stohrer
Vorwort von Dr. Andreas Oberle

1. Was dieses Buch will

2. Grundlagen
Theorie
Der Info-Abend zum Kennenlernen
Der richtige Raum
Tipps für den Stundenaufbau

3. Basteleien

4. Geschichten

Phantasiereisen
Die Reise mit dem Kuscheltier
Auf dem Tiger reiten
Mit dem Bären reisen

Mitmachgeschichten
Die Geschichte des Tai Chi
Die Bärengeschichte
Die Tigergeschichte

5. Übungen und Spiele

Aller Anfang ist schwer
Begrüßung und Verabschiedung
Vorübungen

Die Bärenschule
Bärige Übungen
Bärige Spiele

Die Tigerschule
Tigerübungen
Tigerspiele

Die Kranichschule
Kranichübungen
Kranichspiele

Die Baumstunde

Chi- und Ball-Übungen

Tai Chi- und Qi Gong-Übungen
Übungsreihe: Den Chi-Ball wachsen lassen.
Übungsreihe: Den Ball nach vorne schieben.
Übungsreihe: Das Chi wecken.

Ohne Vorkenntnisse: Übungen und Spiele"aus dem Geräteraum"Übungen
Spiele

Spiele
Spiele"aus dem Geräteraum"Schlusswort
Kleines Lexikon
Danke!
Quellen

Details

Empfohlen (bis):	7
Empfohlen (von):	5
Erscheinungsjahr:	2007
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	141
Inhalt:	142 S. 6 s/w Illustr. 70 Farbfotos vierfarb. zahlr. farb. Fotos
ISBN-13:	9783938396094
ISBN-10:	3938396091
Sprache:	Deutsch
Autor:	Reik, Barbara
Fotograph:	Czerwonka, Ralf
Illustrator:	Ralf Czerwonka
Hersteller:	Mankau
Abbildungen:	vierfarb., zahlr. farb. Fotos
Maße:	210 x 148 x 7 mm
Von/Mit:	Barbara Reik
Erscheinungsdatum:	28.02.2007
Gewicht:	0,236 kg

preigu-id: 102107884

Inhaltsverzeichnis

Details

Empfohlen (bis):	7
Empfohlen (von):	5
Erscheinungsjahr:	2007
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	141
Inhalt:	142 S. 6 s/w Illustr. 70 Farbfotos vierfarb. zahlr. farb. Fotos
ISBN-13:	9783938396094
ISBN-10:	3938396091
Sprache:	Deutsch
Autor:	Reik, Barbara
Fotograph:	Czerwonka, Ralf
Illustrator:	Ralf Czerwonka
Hersteller:	Mankau
Abbildungen:	vierfarb., zahlr. farb. Fotos
Maße:	210 x 148 x 7 mm
Von/Mit:	Barbara Reik
Erscheinungsdatum:	28.02.2007
Gewicht:	0,236 kg