Milan Hartmann: Superfood-Smoothies

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Cover: 9783862642304 | Superfood-Smoothies | Milan Hartmann | Taschenbuch | Deutsch | 2013

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Beschreibung

Köstliche Power-Smoothies, die schnell zubereitet sind und sich als vollwertige Mahlzeiten eignen oder als gesunder Snack zwischendurch.
Superfoods - mit Gemüse und Früchten im Mixer zu einem Smoothie püriert - ergeben eine köstliche vitalstoffreiche Mahlzeit. Doch was sind Superfoods eigentlich? Wie können sie helfen, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu stärken, und auf welche Superfoods sollten wir auf keinen Fall verzichten? Diese Fragen beantwortet Milan Hartmann in seinem Buch. Er erläutert, wie Superfoods der Nährstoffversorgung der Zellen, dem Entgiften bestimmter Organe, der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der Steigerung der Libido dienen. Der Autor spannt dabei den Bogen von den Prinzipien einer lebendigen Ernährung bis hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von eigenverantwortlicher Gesundheit, gibt viele Informationen über Smoothie-Zutaten wie alternative Süßungs-mittel sowie antiviral und antifungal wirkende Kräuter und stellt viele erprobte Rezepte für abwechslungsreiche Superfood-Smoothies vor.

Über den Autor

Milan Hartmann geboren 1986, im Jahre des Feuertigers, bringt in seiner Arbeit den Wunsch nach Weiterentwicklung und Authentizität zum Ausdruck. Als Coach möchte er seinen Klientinnen und Klienten darin unterstützen, mehr Lebendigkeit, mehr Eigenverantwortung für ihr Leben und ihre Gesundheit und das Bewusstsein der Fülle und der Leichtigkeit zu entwickeln. Er ist ausgebildet in zahlreichen alternativen Heilmethoden.

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	185 S. durchgehend vierfarbig ca. 50 Abbildungen
ISBN-13:	9783862642304
ISBN-10:	3862642305
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hartmann, Milan
Hersteller:	Nietsch Hans Verlag Hans-Nietsch-Verlag OHG
Abbildungen:	durchgehend vierfarbig, ca. 50 Abbildungen
Maße:	200 x 152 x 12 mm
Von/Mit:	Milan Hartmann
Erscheinungsdatum:	15.03.2013
Gewicht:	0,338 kg

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