Inke Jochims: Süchtig nach Süßem?

Cover: 9783708806662 | Süchtig nach Süßem? | So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht

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Beschreibung

ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige häufig als „essgestört“ etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Denn sie haben ein Problem mit Zucker oder Weißmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Aus dem Inhalt: - 10-Wochen-Ausstiegsprogramm - Schritt für Schritt die Sucht überwinden - Tipps zur typgerechten Ernährung

Über den Autor

Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare über die Zuckersucht und andere Themen.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783708806662
ISBN-10:	3708806662
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jochims, Inke
Hersteller:	Kneipp Verlag Kneipp Psychologie und Lebenshilfe
Abbildungen:	50 farbige Abbildungen
Maße:	233 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Inke Jochims
Erscheinungsdatum:	05.10.2015
Gewicht:	0,297 kg

Artikel-ID: 104698616

Über den Autor

Inke Jochims, M.A., ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin in Berlin. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren hält sie Seminare über die Zuckersucht und andere Themen.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783708806662
ISBN-10:	3708806662
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jochims, Inke
Hersteller:	Kneipp Verlag Kneipp Psychologie und Lebenshilfe
Abbildungen:	50 farbige Abbildungen
Maße:	233 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Inke Jochims
Erscheinungsdatum:	05.10.2015
Gewicht:	0,297 kg