Bob Anderson: Stretching | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783442177561 | Stretching | Das kleine 1 x 1 des Dehnens | Bob Anderson | Taschenbuch

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Beschreibung

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.

Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.

Über den Autor

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Zusammenfassung

Im kleinen Geschenkbuchformat.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Originaltitel:	Stretching
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783442177561
ISBN-10:	3442177561
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Anderson, Bob
Übersetzung:	Hübner, Peter
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	s/w, 740 s/w-Illustrationen
Maße:	153 x 113 x 18 mm
Von/Mit:	Bob Anderson
Erscheinungsdatum:	16.04.2018
Gewicht:	0,196 kg

preigu-id: 111027721

Über den Autor

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.

Zusammenfassung

Im kleinen Geschenkbuchformat.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	256
Originaltitel:	Stretching
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783442177561
ISBN-10:	3442177561
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Anderson, Bob
Übersetzung:	Hübner, Peter
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	s/w, 740 s/w-Illustrationen
Maße:	153 x 113 x 18 mm
Von/Mit:	Bob Anderson
Erscheinungsdatum:	16.04.2018
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