Stress lass nach - oder lieber doch nicht! | preigu

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Cover: 9783991317036 | Stress lass nach - oder lieber doch nicht! | Melissa Veronika Lobert

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Beschreibung

Melissa Veronika Lobert bietet Ihnen mit diesem Ratgeber einen Überblick sowohl über die Grundlagen und Theorien des Stressmanagements als auch über praktisch anwendbares Wissen für das Erstellen von Antistress-Kursen. Mit konkreten Vorschlägen für 13 Kurseinheiten und Tipps für den Umgang mit besonders gestressten TeilnehmerInnen sind Sie bestens gewappnet, um Ihren eigenen Kurs aufzubauen oder Ihren bereits bestehenden zu optimieren. Übliche Hindernisse aus der Praxis werden durch Hilfestellungen der Autorin mühelos aus dem Weg geräumt.
Auch Gestresste selbst finden in diesem Buch zahlreiche Kurzgeschichten und Übungen, die einen entspannteren Alltag ermöglichen.
Ein Leitfaden für alle, die sich beruflich mit Stressmanagement befassen - und all jene, die noch gestresst durchs Leben gehen.

Melissa Veronika Lobert bietet Ihnen mit diesem Ratgeber einen Überblick sowohl über die Grundlagen und Theorien des Stressmanagements als auch über praktisch anwendbares Wissen für das Erstellen von Antistress-Kursen. Mit konkreten Vorschlägen für 13 Kurseinheiten und Tipps für den Umgang mit besonders gestressten TeilnehmerInnen sind Sie bestens gewappnet, um Ihren eigenen Kurs aufzubauen oder Ihren bereits bestehenden zu optimieren. Übliche Hindernisse aus der Praxis werden durch Hilfestellungen der Autorin mühelos aus dem Weg geräumt.
Auch Gestresste selbst finden in diesem Buch zahlreiche Kurzgeschichten und Übungen, die einen entspannteren Alltag ermöglichen.
Ein Leitfaden für alle, die sich beruflich mit Stressmanagement befassen - und all jene, die noch gestresst durchs Leben gehen.

Zusammenfassung

Ratgeber & Sachbuch, Alltag & Lebensführung

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Romane & Erzählungen
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	392
ISBN-13:	9783991317036
ISBN-10:	3991317036
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lobert, Melissa Veronika
Hersteller:	novum Verlag novum publishing gmbh
Maße:	213 x 134 x 21 mm
Von/Mit:	Melissa Veronika Lobert
Erscheinungsdatum:	08.03.2023
Gewicht:	0,526 kg

preigu-id: 122981399

Zusammenfassung

Ratgeber & Sachbuch, Alltag & Lebensführung

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Romane & Erzählungen
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	392
ISBN-13:	9783991317036
ISBN-10:	3991317036
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lobert, Melissa Veronika
Hersteller:	novum Verlag novum publishing gmbh
Maße:	213 x 134 x 21 mm
Von/Mit:	Melissa Veronika Lobert
Erscheinungsdatum:	08.03.2023
Gewicht:	0,526 kg

preigu-id: 122981399

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