Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783801732295 | Stress bewältigen, Herausforderungen meistern | Matthijs Steeneveld
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Stress bewältigen, Herausforderungen meistern
So stärken Sie Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen
Taschenbuch von Matthijs Steeneveld
Sprache: Deutsch

24,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen?
Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können.
Sie schaffen es gerade so, die vielen Dinge auf der To-do-Liste zu erledigen, fühlen sich aber ständig gestresst? Sie würden eigentlich gerne dieses eine Projekt verfolgen, machen aber doch einen Rückzieher, weil Sie es sich nicht zutrauen? Ein Vorhaben hat nicht geklappt und nun grübeln Sie darüber nach, um der Sache auf den Grund zu gehen? Schnelle, "bequeme" Lösungsstrategien beseitigen die Probleme zwar meistens kurzfristig, sind aber langfristig oft nicht effektiv. Wie aber schaffen wir es, grundsätzlich besser mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen?
Dieses Buch stellt auf Grundlage der Positiven Psychologie vier Eigenschaften vor, die Ihnen dabei helfen: Optimismus, Hoffnung, Resilienz und Selbstvertrauen. Der Autor beschreibt, was diese positiven Eigenschaften ausmacht und was sie bewirken können. Viele praktische Übungen und Beispiele unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen - Ihr "psychologisches Kapital" - bei sich zu stärken. Das ermöglicht Ihnen, sich selbst weiterzuentwickeln, sodass Sie Probleme leichter anpacken und das Ruder wieder selbst in die Hand nehmen können.
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 188 S.
ISBN-13: 9783801732295
ISBN-10: 3801732290
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Steeneveld, Matthijs
Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
Maße: 205 x 134 x 22 mm
Von/Mit: Matthijs Steeneveld
Erscheinungsdatum: 11.12.2023
Gewicht: 0,258 kg
Artikel-ID: 127147961
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 188 S.
ISBN-13: 9783801732295
ISBN-10: 3801732290
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Steeneveld, Matthijs
Hersteller: Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
Maße: 205 x 134 x 22 mm
Von/Mit: Matthijs Steeneveld
Erscheinungsdatum: 11.12.2023
Gewicht: 0,258 kg
Artikel-ID: 127147961
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Broschüre
Cover: 9783863554378 | Inspiration Happy Mandala | 50 Mandalas kolorieren | Broschüre | 64 S.
Inspiration Happy Mandala
50 Mandalas kolorieren
EAN: 9783863554378
Sprache: Deutsch

5,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783894277833 | Schamanische Heilkreise | Zeit für die Seele | Eva Dods | Taschenbuch
Schamanische Heilkreise
Zeit für die Seele
EAN: 9783894277833
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Eva Dods

12,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783944360881 | Demenz - was nun? | Marion Bär | Taschenbuch | 112 S. | Deutsch | 2017
Demenz - was nun?
Ein einfacher Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der Mut macht.
EAN: 9783944360881
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Marion Bär

14,95 €*

Aktuell nicht verfügbar

Buch
Cover: 9783843610469 | Das Geheimnis der Langsamkeit | Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein | Buch
Das Geheimnis der Langsamkeit
Vom Trödeln, Träumen, Mutigsein
EAN: 9783843610469
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Doris Bewernitz

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783742310989 | Angst, Stress und Panik wegatmen | Patrick McKeown | Taschenbuch
Angst, Stress und Panik wegatmen
Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
EAN: 9783742310989
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Patrick McKeown

14,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783752937930 | Eurythmie - die Offenbarung der sprechenden Seele | Rudolf Steiner
Eurythmie - die Offenbarung der sprechenden Seele
Eine Fortbildung der goetheschen Metamorphosenanschauung im Bereich der menschlichen Bewegung
EAN: 9783752937930
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Rudolf Steiner

7,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Buch
Cover: 9783868206043 | Die Magie der Kräuter | Entdecke die verborgenen Kräfte der Kräuter
Die Magie der Kräuter
Entdecke die verborgenen Kräfte der Kräuter
EAN: 9783868206043
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Judy Ann Nock

9,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9780062970909 | Call of the Wild | Kimberly Ann Johnson | Buch | Gebunden | Englisch
Call of the Wild
How We Heal Trauma, Awaken Our Own Power, and Use It for Good
EAN: 9780062970909
Sprache: Englisch
Von/Mit: Kimberly Ann Johnson

29,65 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783982224596 | Hilfe bei CRPS | Sigrid Nesterenko | Taschenbuch | 185 S. | Deutsch
Hilfe bei CRPS
Der laienverständliche Ratgeber für Morbus-Sudeck-Betroffene
EAN: 9783982224596
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sigrid Nesterenko

24,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783742322647 | Alleskönner Ingwer | Susan Branson | Taschenbuch | Deutsch | 2023
Alleskönner Ingwer
Die natürliche Kraft der Superwurzel: Idealer Nährstofflieferant für die Gesundheit. Sanfte und wirksame Hilfe gegen...
EAN: 9783742322647
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Susan Branson

10,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783949598067 | Auch gut! | Jennifer Klinge | Taschenbuch | Paperback | Deutsch | 2023
Auch gut!
Neue Impulse zum Frausein, zu gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Timing ab 30
EAN: 9783949598067
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Jennifer Klinge

20,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9783989370357 | Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für...
Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person...
EAN: 9783989370357
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Samuel Erlenbach

15,90 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...