Robert Sonntag: Blitzschnell entspannt | preigu

Cover: 9783432111698 | Blitzschnell entspannt | Robert Sonntag | Taschenbuch | 128 S. | 2020

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Stressfrei durch den Tag Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken. Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps. Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!

Stressfrei durch den Tag Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken. Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps. Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S. 8 Illustr.
ISBN-13:	9783432111698
ISBN-10:	343211169X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11169
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Autor:	Sonntag, Robert
Auflage:	3. Aufl.
Hersteller:	Trias
Verantwortliche Person für die EU:	Georg Thieme Verlag, Oswald-Hesse-Str. 50, D-70469 Stuttgart, info@thieme.de
Abbildungen:	8 Abb.
Maße:	10 x 184 x 234 mm
Von/Mit:	Robert Sonntag
Erscheinungsdatum:	06.10.2020
Gewicht:	0,228 kg

Artikel-ID: 118540195

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