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und warum du dich ständig "im Funktionsmodus" befindest, ohne wirklich
im Hier und Jetzt anzukommen.
Mit praktischen Modellen wie dem Wasserkocher-Zustand-Modell, der
inneren Instanz und dem Konzept der Co-Regulation lernst du, dich
selbst zu beruhigen - ohne Druck, ohne Heilsversprechen, sondern
praktisch und erdend.
Das Buch ist für Menschen, die sensibel sind, sich oft überfordert
fühlen, aber nicht wissen, wie sie ihre innere Sicherheit
zurückgewinnen. Es bietet Reflexionen, Selbstwahrnehmungs-Übungen
und konkrete Strategien für Regulation - basierend auf neuesten
Erkenntnissen über das Nervensystem.
Ideal für Coaches, Therapeuten und alle, die sich selbst tiefer
verstehen wollen.
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Ideal für Coaches, Therapeuten und alle, die sich selbst tiefer
verstehen wollen.
Entwicklung. In seiner Arbeit verbindet er eigene Erfahrungen mit einem
fundierten Verständnis für innere Stabilität, Nervensystem-Regulation und
Selbstwahrnehmung - mit dem Fokus, auch in herausfordernden Lebenssituationen
bei sich zu bleiben. Mit dem Stabilitäts-Modell hat er ein praxisnahes Konzept
entwickelt, das Menschen dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen
und neue Wege im Umgang mit sich und ihrem Leben zu finden.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 484 S. |
| ISBN-13: | 9783913010007 |
| ISBN-10: | 3913010009 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lüddens, Ralf |
| Redaktion: | Seelenfreiheit Verlag |
| Herausgeber: | Seelenfreiheit Verlag |
| Hersteller: | tredition |
| Verantwortliche Person für die EU: | tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com |
| Maße: | 210 x 130 x 30 mm |
| Von/Mit: | Ralf Lüddens |
| Erscheinungsdatum: | 02.09.2026 |
| Gewicht: | 0,611 kg |
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