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Dieses Buch geht uns alle an, weil es zentrale Punkte des aktuellen Zeitgeschehens der Coronapandemie aufgreift und uns Wege aufzeigt, wie wir mit Umbrüchen, Nichtplanbarem und Unsicherheiten umgehen können.
Die Hauptfragen sind:
Wie bleiben wir trotz äußeren Unsicherheiten innerlich stabil und psychisch gesund?
Wie gehen wir mit den daraus entstehenden Ängsten um?
Wie können wir in uns selbst einen soliden Boden schaffen, der einem Sturm standhält?
Zahlreiche Fallbeispiele aus dem langjährigen Beratungsfundus von Ruth Enzler, einer promovierten Psychologin und Coach mit eigener Praxis in Zollikon bei Zürich, sind direkt anwendbar für unterschiedliche Persönlichkeitstypen.
Darüber hinaus wird für den Leser und die Leserin die Spiritualität als Grundressource zur inneren Stabilisierung aufgrund psychodynamischer Methoden und mit Grundsätzen aus den Neurowissenschaften und der Quantenphysik erfahrbar. Praktische Übungsanleitungen und zusätzliche Achtsamkeitsmethoden dienen all jenen, die sich dem Leben neu öffnen und ihren Weg zum stabilen Selbst gehen wollen. Sie bekommen einen neuen Blick auf die Welt!
Dieses Buch geht uns alle an, weil es zentrale Punkte des aktuellen Zeitgeschehens der Coronapandemie aufgreift und uns Wege aufzeigt, wie wir mit Umbrüchen, Nichtplanbarem und Unsicherheiten umgehen können.
Die Hauptfragen sind:
Wie bleiben wir trotz äußeren Unsicherheiten innerlich stabil und psychisch gesund?
Wie gehen wir mit den daraus entstehenden Ängsten um?
Wie können wir in uns selbst einen soliden Boden schaffen, der einem Sturm standhält?
Zahlreiche Fallbeispiele aus dem langjährigen Beratungsfundus von Ruth Enzler, einer promovierten Psychologin und Coach mit eigener Praxis in Zollikon bei Zürich, sind direkt anwendbar für unterschiedliche Persönlichkeitstypen.
Darüber hinaus wird für den Leser und die Leserin die Spiritualität als Grundressource zur inneren Stabilisierung aufgrund psychodynamischer Methoden und mit Grundsätzen aus den Neurowissenschaften und der Quantenphysik erfahrbar. Praktische Übungsanleitungen und zusätzliche Achtsamkeitsmethoden dienen all jenen, die sich dem Leben neu öffnen und ihren Weg zum stabilen Selbst gehen wollen. Sie bekommen einen neuen Blick auf die Welt!
Auch ist sie Autorin mehrerer Bücher, z.B. Krisen erfolgreich bewältigen (Springer 2018), Die Kunst des klugen Umgangs mit Konflikten (Springer, 2014; die zweite vollständig überarbeitete Auflage, ist 2020 erschienen), Keine Angst vor Montagmorgen (Orell Füssli, 2011) und Karriere statt Burnout (Orell Füssli, 2009).
Bietet Überblick über die Wesensmerkmale von Zeiten des Umbruchs und Übergangs
Zeigt die Zusammenhänge von Angst als emotionale Begleiterscheinung in Zeiten der Veränderung
Bietet Lösungsansätze für persönliche Bewältigungsstrategien
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 200 |
| Inhalt: |
xvii
179 S. 2 s/w Illustr. 179 S. 2 Abb. |
| ISBN-13: | 9783662639856 |
| ISBN-10: | 3662639858 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-662-63985-6 |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Enzler, Ruth |
| Auflage: | 1. Aufl. 2022 |
| Hersteller: |
Springer Berlin
Springer Berlin Heidelberg |
| Maße: | 235 x 155 x 12 mm |
| Von/Mit: | Ruth Enzler |
| Erscheinungsdatum: | 07.01.2022 |
| Gewicht: | 0,312 kg |
Auch ist sie Autorin mehrerer Bücher, z.B. Krisen erfolgreich bewältigen (Springer 2018), Die Kunst des klugen Umgangs mit Konflikten (Springer, 2014; die zweite vollständig überarbeitete Auflage, ist 2020 erschienen), Keine Angst vor Montagmorgen (Orell Füssli, 2011) und Karriere statt Burnout (Orell Füssli, 2009).
Bietet Überblick über die Wesensmerkmale von Zeiten des Umbruchs und Übergangs
Zeigt die Zusammenhänge von Angst als emotionale Begleiterscheinung in Zeiten der Veränderung
Bietet Lösungsansätze für persönliche Bewältigungsstrategien
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 200 |
| Inhalt: |
xvii
179 S. 2 s/w Illustr. 179 S. 2 Abb. |
| ISBN-13: | 9783662639856 |
| ISBN-10: | 3662639858 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-662-63985-6 |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Enzler, Ruth |
| Auflage: | 1. Aufl. 2022 |
| Hersteller: |
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| Maße: | 235 x 155 x 12 mm |
| Von/Mit: | Ruth Enzler |
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