12,95 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage
Richtig atmen & die innere Ruhe finden:Einatmen, ausatmen - das passiert ganz automatisch und unbewusst! Denn die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch aufgrund von Stress und Anspannung atmen wir oft zu flach. Die schwerwiegende Konsequenz: Der Körper kann nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt werden und arbeitet nicht mehr mit voller Leistung. Dieser Band aus der Reihe "Self-Care Collection" zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielten Atemtechniken Ihre Atmung verbessern und so eine positive Wirkung auf Körper & Geist erzielen:
- Grundlagen der Atemtherapie.
- 50 einfache Atemübungen.
- Übersichtliche Gestaltung.
Atmen Sie tief durch und lernen Sie, Körper & Geist bewusst zu spüren - Effektvolle Atemübungen für ein besseres Lebensgefühl!
Richtig atmen & die innere Ruhe finden:Einatmen, ausatmen - das passiert ganz automatisch und unbewusst! Denn die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch aufgrund von Stress und Anspannung atmen wir oft zu flach. Die schwerwiegende Konsequenz: Der Körper kann nicht mehr richtig mit Sauerstoff versorgt werden und arbeitet nicht mehr mit voller Leistung. Dieser Band aus der Reihe "Self-Care Collection" zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielten Atemtechniken Ihre Atmung verbessern und so eine positive Wirkung auf Körper & Geist erzielen:
- Grundlagen der Atemtherapie.
- 50 einfache Atemübungen.
- Übersichtliche Gestaltung.
Atmen Sie tief durch und lernen Sie, Körper & Geist bewusst zu spüren - Effektvolle Atemübungen für ein besseres Lebensgefühl!
Mit bewussten Atmenübungen die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern und verbessern
- 50 Atemübungen - Schritt für Schritt erklärt - helfen nachweislich bei den verschiedenen Herausforderungen des Alltags
- Effektiv und jederzeit anwendbar
- Für Anfänger ohne Vorwissen geeignet
- Ansprechend und anschaulich illustriert
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Praktische Tipps |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Self-Care Collection |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783831038909 |
| ISBN-10: | 3831038902 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Westmacott-Brown, Nathalia |
| Redaktion: | DK Verlag |
| Übersetzung: | Krabbe, Wiebke |
| Hersteller: |
Dorling Kindersley Verlag
Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit farbigen Illustrationen |
| Maße: | 198 x 156 x 22 mm |
| Von/Mit: | Nathalia Westmacott-Brown |
| Erscheinungsdatum: | 20.02.2020 |
| Gewicht: | 0,379 kg |
Mit bewussten Atmenübungen die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern und verbessern
- 50 Atemübungen - Schritt für Schritt erklärt - helfen nachweislich bei den verschiedenen Herausforderungen des Alltags
- Effektiv und jederzeit anwendbar
- Für Anfänger ohne Vorwissen geeignet
- Ansprechend und anschaulich illustriert
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Praktische Tipps |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Self-Care Collection |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783831038909 |
| ISBN-10: | 3831038902 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Westmacott-Brown, Nathalia |
| Redaktion: | DK Verlag |
| Übersetzung: | Krabbe, Wiebke |
| Hersteller: |
Dorling Kindersley Verlag
Dorling Kindersley Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit farbigen Illustrationen |
| Maße: | 198 x 156 x 22 mm |
| Von/Mit: | Nathalia Westmacott-Brown |
| Erscheinungsdatum: | 20.02.2020 |
| Gewicht: | 0,379 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
