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Cover: 9783747402788 | Runterkommen und drüberstehen | Martina Pahr | Taschenbuch | Deutsch
Autor: 9783747402788 | Runterkommen und drüberstehen | Martina Pahr | Taschenbuch | Deutsch
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Autor: 9783747402788 | Runterkommen und drüberstehen | Martina Pahr | Taschenbuch | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Runterkommen und drüberstehen
Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
Taschenbuch von Martina Pahr
Sprache: Deutsch

16,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden - aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen - von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus - und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden - aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen - von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus - und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!
Über den Autor
Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen und mit Frust umzugehen.
Zusammenfassung
Gehaltvoll und praxisnah: Erkenntnisse aus Neurobiologie, psychologische Konzepte und eine Prise Humor
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 224 S.
ISBN-13: 9783747402788
ISBN-10: 374740278X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pahr, Martina
Hersteller: mvg
MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße: 202 x 134 x 22 mm
Von/Mit: Martina Pahr
Erscheinungsdatum: 18.05.2021
Gewicht: 0,264 kg
preigu-id: 119468443
Über den Autor
Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen und mit Frust umzugehen.
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Autor: Pahr, Martina
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