Selbstverteidigung für Dummies | Taschenbuch

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Cover: 9783527713363 | Selbstverteidigung für Dummies | Carsten Bönnen | Taschenbuch | 2018

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Beschreibung

»Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf!« Getreu diesem Motto können Sie mit »Selbstverteidigung für Dummies« Strategien zur Deeskalation und Vermeidung kritischer Situationen lernen. Anhand praktischer Beispiele zeigt der Autor, wie Sie verschiedene Situationen meistern können. Doch was, wenn ein Kampf sich nicht vermeiden lässt? Carsten Bönnen erklärt Ihnen, wie Sie sich gegen Grabscher, Schläger, Antänzer und bewaffnete Gegner im Stand und am Boden verteidigen können. Außerdem lernen Sie alles, was noch für die Selbstverteidigung wichtig ist. Sie erfahren, woran Sie einen guten Selbstverteidigungskurs für sich und Ihre Kinder erkennen, welche Kampfkunst am besten zu Ihnen passt und ob Sie fit sein müssen, um sich verteidigen zu können.

Über den Autor

Carsten Bönnen ist Gründer und Leiter einer Kampfsportschule und zertifizierter Selbstverteidigungslehrer mit langjähriger Erfahrung als Trainer für Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Karate.

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	345
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	350 S.
ISBN-13:	9783527713363
ISBN-10:	3527713360
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1171336 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bönnen, Carsten
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	241 x 177 x 21 mm
Von/Mit:	Carsten Bönnen
Erscheinungsdatum:	05.12.2018
Gewicht:	0,618 kg

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