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Selbstbewusst NEIN sagen
Grenzen setzen - Grenzen achten
Taschenbuch von Gisela Ruffer (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Nein sagen - warum fällt das so schwer?
Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!"
Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?
Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.
- Unterhaltsam geschrieben und illustriert.
- Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes.
- Dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert.
- Konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.
Nein sagen - warum fällt das so schwer?
Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!"
Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte?
Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
Dazu lernt er Fertigkeiten, mit denen er konkret handeln kann, wenn das nächste Mal seine Grenzen überschritten werden.
- Unterhaltsam geschrieben und illustriert.
- Typologien erleichtern die Selbsteinordnung und das Identifizieren des richtigen Ansatzpunktes.
- Dem Leser wird humorvoll ein Spiegel vorgehalten, was ihn zur Selbstreflexion animiert.
- Konkrete Übungen helfen Schritt für Schritt bei der Umsetzung.
Über den Autor
Gisela und Herbert Ruffer sind Heilpraktiker für Psychotherapie und betreiben eine gemeinsame Praxis für Psycho- und Paartherapie in Landshut.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: 186 S.
ISBN-13: 9783955718787
ISBN-10: 3955718786
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1878
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Ruffer, Gisela
Ruffer, Herbert
Hersteller: Junfermann Verlag
Maße: 239 x 172 x 16 mm
Von/Mit: Gisela Ruffer (u. a.)
Erscheinungsdatum: 25.10.2019
Gewicht: 0,341 kg
preigu-id: 114969414
Über den Autor
Gisela und Herbert Ruffer sind Heilpraktiker für Psychotherapie und betreiben eine gemeinsame Praxis für Psycho- und Paartherapie in Landshut.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: 186 S.
ISBN-13: 9783955718787
ISBN-10: 3955718786
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1878
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Ruffer, Gisela
Ruffer, Herbert
Hersteller: Junfermann Verlag
Maße: 239 x 172 x 16 mm
Von/Mit: Gisela Ruffer (u. a.)
Erscheinungsdatum: 25.10.2019
Gewicht: 0,341 kg
preigu-id: 114969414
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