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Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten - auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.
»Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt - um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen.«
Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin
»Ulrike Juchmann bietet einen großen Schatz an Methoden, um endlich von verinnerlichten Denk- und Verhaltensmustern frei zu werden. Eine unverzichtbare Lektüre für alle Frauen, die den Blick auf das richten möchten, was sie wollen und können.«
Marie Mannschatz, Autorin und Meditationslehrerin
Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten - auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Buch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.
»Ein Buch voller frischer Impulse für Frauen, die freier durch ihr Leben gehen wollen. Psychologisch fundiert zeigt Ulrike Juchmann, wie das achtsam und selbstbestimmt gelingt - um genau die zu sein, die wir wirklich sind und sein wollen.«
Ulrike Scheuermann, Diplom-Psychologin und Bestseller-Autorin
»Ulrike Juchmann bietet einen großen Schatz an Methoden, um endlich von verinnerlichten Denk- und Verhaltensmustern frei zu werden. Eine unverzichtbare Lektüre für alle Frauen, die den Blick auf das richten möchten, was sie wollen und können.«
Marie Mannschatz, Autorin und Meditationslehrerin
. Abwechslungsreiche Methodenkombination
. Zeigt vorhandene Kompetenzen und verhilft zur nötigen Power
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 285 |
| Inhalt: |
285 S.
18 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783407866806 |
| ISBN-10: | 3407866801 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 86680 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Juchmann, Ulrike |
| Illustrator: | Guhr, Constanze |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 18 farbige Abbildungen |
| Maße: | 216 x 134 x 23 mm |
| Von/Mit: | Ulrike Juchmann |
| Erscheinungsdatum: | 08.03.2023 |
| Gewicht: | 0,416 kg |
. Abwechslungsreiche Methodenkombination
. Zeigt vorhandene Kompetenzen und verhilft zur nötigen Power
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 285 |
| Inhalt: |
285 S.
18 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783407866806 |
| ISBN-10: | 3407866801 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 86680 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Juchmann, Ulrike |
| Illustrator: | Guhr, Constanze |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: |
Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 18 farbige Abbildungen |
| Maße: | 216 x 134 x 23 mm |
| Von/Mit: | Ulrike Juchmann |
| Erscheinungsdatum: | 08.03.2023 |
| Gewicht: | 0,416 kg |
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