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Cover: 9783869105116 | Schnelle Hilfe bei Angst | Cora Besser-Siegmund | Taschenbuch | 176 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Schnelle Hilfe bei Angst
Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode. Ich coache mich selbst!
Taschenbuch von Cora Besser-Siegmund
Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das "Angsthaben" lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!
Schluss mit den Angstattacken! Herzrasen, Zittern, Schweißausbrüche oder Übelkeit: Die Auswirkungen einer Angstattacke kennt fast jeder - sie schränken die Lebensfreude der Betroffenen oft massiv ein. Das "Angsthaben" lässt sich zwar nicht einfach abgewöhnen, doch die lähmenden Gefühle, die mit einer Angstattacke verbunden sind, kann jeder von uns in positive Energie umwandeln. Mit diesem Ratgeber bekommen Sie Ihre Angst in den Griff!
Über den Autor
Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Angst, Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und leitet seit mehr als zwanzig Jahren das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.
Zusammenfassung
15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen
Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode
Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken
Zahlreiche Übungen für den Alltag
Auslöser erkennen, Auswirkungen reduzieren
Top-Autorin mit vielen Medienauftritten
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783869105116
ISBN-10: 3869105119
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 41511
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Besser-Siegmund, Cora
Hersteller: Humboldt Verlag
Maße: 218 x 147 x 12 mm
Von/Mit: Cora Besser-Siegmund
Erscheinungsdatum: 29.08.2015
Gewicht: 0,377 kg
Artikel-ID: 104622779
Über den Autor
Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Angst, Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und leitet seit mehr als zwanzig Jahren das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.
Zusammenfassung
15 Mio. Deutsche leiden mindestens einmal im Jahr an Angststörungen
Lähmende Gefühle besiegen mit der wingwave®-Methode
Bewährt und erprobt: Die Erfolgsmethode gegen Angst- und Panikattacken
Zahlreiche Übungen für den Alltag
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Details
Erscheinungsjahr: 2015
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Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783869105116
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Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 41511
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Besser-Siegmund, Cora
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Maße: 218 x 147 x 12 mm
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