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Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen.
Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.
Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen.
Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.
Lennart Krohn-Hansen arbeitet als Übungsleiter für das Schlingentraining. Er hat außerdem ein Übungsprogramm für eine internationale Schlingentrainingsfirma entwickelt.
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Originaltitel: | Slyngetrening |
| Reihe: | Wo Sport Spass macht |
| Inhalt: |
205 S.
97 farbige Illustr. 245 Farbfotos 12 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783898998284 |
| ISBN-10: | 3898998282 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Berget, Anders
Krohn-Hansen, Lennart |
| Auflage: | Neuauflage |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
| Hersteller: |
Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag |
| Maße: | 238 x 164 x 22 mm |
| Von/Mit: | Anders Berget (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.11.2014 |
| Gewicht: | 0,508 kg |
Lennart Krohn-Hansen arbeitet als Übungsleiter für das Schlingentraining. Er hat außerdem ein Übungsprogramm für eine internationale Schlingentrainingsfirma entwickelt.
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 208 |
| Originaltitel: | Slyngetrening |
| Reihe: | Wo Sport Spass macht |
| Inhalt: |
205 S.
97 farbige Illustr. 245 Farbfotos 12 farbige Tab. |
| ISBN-13: | 9783898998284 |
| ISBN-10: | 3898998282 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Berget, Anders
Krohn-Hansen, Lennart |
| Auflage: | Neuauflage |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
| Hersteller: |
Meyer & Meyer
Meyer + Meyer Fachverlag |
| Maße: | 238 x 164 x 22 mm |
| Von/Mit: | Anders Berget (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.11.2014 |
| Gewicht: | 0,508 kg |
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