Schließ Frieden mit deinem Körper!

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Cover: 9783749503087 | Schließe Frieden mit deinem Körper | 7 Prinzipien für mehr KörperMUT

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe. Vielmehr steht sie der Annahme des Körpers und einem liebevollen Umgang mit der eigenen "Hülle" im Weg. Das Buch bewegt, klärt auf und lädt ein, diesen Blick zu trainieren und endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen. Es ist randvoll mit: . berührenden und mutigen Interviews mit starken Persönlichkeiten, . praktischen Übungen, um den liebevollen Blick auf den eigenen Körper in den Alltag zu integrieren, . den sieben Prinzipien für mehr KörperMUT, . Gedanken, Geschichten und Impulsen, die nachhaltig den Blick auf den eigenen Körper verändern.

Über den Autor

Tanja Peters spricht, schreibt, berät, trainiert und hat dabei nur eines im Sinn: Menschen zu stärken und zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit zu ermutigen. Dafür hat sie das Mutmuskeltraining® entwickelt. In ihrem neuen Buch widmet sie sich dem KörperMUT.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783749503087
ISBN-10:	3749503087
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50308
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Peters, Tanja
Hersteller:	Junfermann Verlag Junfermann Verlag GmbH
Maße:	211 x 135 x 14 mm
Von/Mit:	Tanja Peters
Erscheinungsdatum:	18.05.2022
Gewicht:	0,236 kg

preigu-id: 120837513

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783749503087
ISBN-10:	3749503087
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50308
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Peters, Tanja
Hersteller:	Junfermann Verlag Junfermann Verlag GmbH
Maße:	211 x 135 x 14 mm
Von/Mit:	Tanja Peters
Erscheinungsdatum:	18.05.2022
Gewicht:	0,236 kg