Angstfrei leben für Dummies | Taschenbuch

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Cover: 9783527720217 | Angstfrei leben für Dummies | Charles H. Elliott (u. a.) | Taschenbuch

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Beschreibung

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.

Über den Autor

Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert. Die beiden Autoren haben auch "Depressionen überwinden für Dummies" geschrieben.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	352
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	352 S.
ISBN-13:	9783527720217
ISBN-10:	3527720219
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172021 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Elliott, Charles H. Smith, Laura L.
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	241 x 177 x 22 mm
Von/Mit:	Charles H. Elliott (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.11.2022
Gewicht:	0,621 kg

preigu-id: 121420774

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	352
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	352 S.
ISBN-13:	9783527720217
ISBN-10:	3527720219
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1172021 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Elliott, Charles H. Smith, Laura L.
Übersetzung:	Strahl, Hartmut
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	241 x 177 x 22 mm
Von/Mit:	Charles H. Elliott (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.11.2022
Gewicht:	0,621 kg