Brigitte Holzinger: Schlafstörungen

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Cover: 9783662546673 | Schlafstörungen | Psychologische Beratung und Schlafcoaching | Buch

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Beschreibung

Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung).
Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte, Pflegewissenschaftler, biomedizinische Fachkräfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien.

Über den Autor

Dr. Brigitte Holzinger, Psychotherapeutin. Studium Psychologie in Wien und Kalifornien (Stanford). Expertin für Schlaf, Behandlung von Schlafstörungen und Albträumen, Traum und luzidem Träumen. Neben publikatorischer und Vortragstätigkeit arbeitet sie in Wien in freier Praxis als Lehrtherapeutin für Integrative Gestalttherapie, Supervisorin, Trainerin & Coach sowie als Buchautorin. Brigitte Holzinger leitet das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung in Wien, an dem sie die Lehrgänge "Dreamwork" und "Schlafcoaching" leitet. Schlafcoaching ist ein von ihr und ihrem Kollegen, Gerhard Klösch entwickelter Ansatz für die psychologische Behandlung von Schlafstörungen.

Gerhard Klösch, MSc. Studium Psychologie, Politikwissenschaften und Public Health in Wien, tätig in der Schlaf- und Traumforschung an der Universitätsklinik für Neurologie, Medizinische Universität Wien. Seit 2005 Lehrtätigkeit am Department für Verhaltensbiologie (Universität Wien). Mitorganisatordes Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung und seit 2005 Vorstandsmitglied des Instituts für Schlaf-Wach-Forschung (Wien). Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Buchautor.

Zusammenfassung

Basiswissen: nichtmedikamentöse Behandlungskonzepte bei nicht erholsamem Schlaf

Schlafcoaching und Schlafberatung: Kompakte Information zur Methode

Ganzheitlicher Ansatz

Inhaltsverzeichnis

I Schlaf - Grundlagen, Physiologie des Schlafs, zirkadiane Rhythmen.- II Pathologie des Schlafs.- III Grundlagen des Schlafcoachings.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	219
Reihe:	Psychotherapie: Praxis
Inhalt:	xvii 219 S. 8 s/w Illustr. 219 S. 8 Abb.
ISBN-13:	9783662546673
ISBN-10:	3662546671
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-54667-3
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Holzinger, Brigitte Klösch, Gerhard
Hersteller:	Springer Berlin Springer-Verlag GmbH
Abbildungen:	3 schwarz-weiße und 5 farbige Abbildungen, Bibliographie
Maße:	240 x 168 x 13 mm
Von/Mit:	Brigitte Holzinger (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.01.2018
Gewicht:	0,458 kg

preigu-id: 111039059