Kai-Michael von Hunnius: Scheiß Dich Schlank

Cover: 9783695100323 | Scheiß Dich Schlank | Der Darm und das lange Leben | Hunnius | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Scheiß dich schlank - Der Darm und das lange Leben ist ein ungewöhnlich ehrliches, unterhaltsames und zugleich wissenschaftlich fundiertes Buch über das, worüber niemand sprechen will: unsere Verdauung. Mit Humor und Klartext zeigt es, warum der Darm weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan, er entscheidet über Gewicht, Stimmung, Energie und sogar darüber, wie lange wir leben.

Anstatt mit leeren Gesundheitsversprechen zu locken, erklärt dieses Buch verständlich, wie dein Mikrobiom funktioniert, was Stress und Ernährung wirklich mit deinem Bauch machen und warum Blähungen, Völlegefühl oder Unverträglichkeiten ganz normale Signale deines Körpers sind.
Mit einer Mischung aus Wissen, Selbstironie und vielen Aha-Momenten räumt "Scheiß dich schlank" mit Tabus und Mythen auf. Es ist ein Gesundheitsratgeber, der endlich ehrlich ist, wissenschaftlich fundiert und dabei so unterhaltsam, dass man ihn garantiert bis zum letzten Kapitel liest.
Wer verstehen will, wie der eigene Körper wirklich funktioniert, warum der Darm der heimliche Chef im Körper ist und wie man ihn wieder ins Gleichgewicht bringt, findet in diesem Buch Aufklärung, Motivation und jede Menge Stoff zum Lachen und Staunen.

Über den Autor

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Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	294 S. 145 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695100323
ISBN-10:	369510032X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hunnius, Kai-Michael von
Redaktion:	My-, Book AI
Herausgeber:	Book AI My-
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	210 x 148 x 19 mm
Von/Mit:	Kai-Michael von Hunnius
Erscheinungsdatum:	17.11.2025
Gewicht:	0,429 kg