Hermann Straubinger: Säure-Basen-Balance

Cover: 9783863742553 | Säure-Basen-Balance | Bewährte Tipps und Programme zur Entsäuerung

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Fleisch, Fast Food, kohlensäurehaltige Getränke, Weißmehlprodukte und Zucker stehen beinahe täglich auf unserem Speiseplan. Dabei werden die ernsthaften gesundheitlichen Folgen dieser "kleinen Sünden" häufig unterschätzt: Auf Dauer und in Mengen genossen, führen sie zu einer Übersäuerung des Körpers und schädigen unseren Organismus. Denn eine ganze Reihe von Krankheitssymptomen wie Müdigkeit und Aufmerksamkeitsmangel, Kopfschmerzen, Gallen- und Nierenleiden, Sodbrennen oder Allergien ist auf ein gestörtes Säure-Basen-Gleichgewicht zurückzuführen.Dieser praktische Taschenratgeber hilft Ihnen auf leicht verständliche Weise, Ihre Ernährung umzustellen und den gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance zu bringen.- Wissenswertes rund um den Säure-Basen-Haushalt- Ganzheitliche Therapieansätze- Tipps und Rezepte zur Entsäuerung des KörpersDas erfolgreiche Programm gegen Übersäuerung: Weniger Stress, mehr Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind die besten Voraussetzungen für ein gesünderes Leben!

Inhaltsverzeichnis

InhaltVorwortDER-SÄURE-BASEN-HAUSHALTSauer macht krank- Störungen in der Säure-Basen-Balance - Der Mensch - das basische Wesen - So entstehen Säuren im Körper - Säuren durch falsche Ernährung - Säuren durch Krankheiten- Säuren durch Stress- Säuren durch Bewegungsmangel oder ÜberanstrengungWichtige Organe des Säure-Basen-Haushaltes - Das Blut als Transportvehikel - Die Lunge - unser Säurenschornstein - Die Nieren - unsere Kläranlage - Die Leber - unser zentrales Basenorgan - Der Magen - unsere Basenfabrik- Das Bindegewebe - unsere MülldeponieSäurekrankheiten- Phasen der Erkrankung- Stadien der Übersäuerung- So stellen Sie eine Übersäuerung fest FIT DURCH BASISCHE ERNÄHRUNGEssen Sie sich gesund - Grundpfeiler für Fitness und Wohlbefinden- Wasser: unser wichtigstes Lebensmittel - Wertvolle basische NahrungBasisch dank Obst und Gemüse- Vitamine- Entsäuerungsmineralien- Sekundäre Pflanzenstoffe - Kohlenhydrate - Ballaststoffe - Die Hitliste der Obstsorten - Die Hitliste der GemüsesortenAKTIV WERDEN GEGEN ÜBERSÄUERUNGBasenfasten mit Früchten- Saftfasten heißt sanft fasten- Die Fasten-Vorbereitung- Saftrezepte für die Vorfastentage- Die Saftfastentage- Last but not least - das Fastenbrechen- So bereiten Sie Ihre Basensäfte zu- Saftrezepte für die FastenwocheSport und Entspannung- Bewegung muss sein!- Einfach zur Ruhe kommenRegister

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	127 S.
ISBN-13:	9783863742553
ISBN-10:	3863742559
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig
Autor:	Straubinger, Hermann
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Mankau
Abbildungen:	m. zahlr. farb. Abb.
Maße:	165 x 115 x 11 mm
Von/Mit:	Hermann Straubinger
Erscheinungsdatum:	29.09.2015
Gewicht:	0,163 kg

Artikel-ID: 104717611

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	127 S.
ISBN-13:	9783863742553
ISBN-10:	3863742559
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig
Autor:	Straubinger, Hermann
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Mankau
Abbildungen:	m. zahlr. farb. Abb.
Maße:	165 x 115 x 11 mm
Von/Mit:	Hermann Straubinger
Erscheinungsdatum:	29.09.2015
Gewicht:	0,163 kg