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Cover: 9783785317341 | Yoga | Bewegung - Atmung - Entspannung | Werner Hölling (u. a.) | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Yoga
Bewegung - Atmung - Entspannung
Taschenbuch von Werner Hölling (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Sechs bis acht Millionen Menschen praktizieren in Deutschland Yoga zur Steigerung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens - Tendenz steigend! Dieses Übungsbuch ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg in die Yoga-Praxis als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übungen eine Vertiefung ihrer [...] Mittelpunkt stehen drei ausgewogene Übungsprogramme für Anfänger sowie Fortgeschrittene, die sich zusätzlich auch auf der beiliegenden Video-DVD mit über 2 Stunden Spielzeit befinden. Die korrekte Ausführung der Übungen ist daher mühelos am Fernseher oder PC [...] wissenschaftlich gestützte Erprobung speziell des Yoga-Programms für Anfänger belegt eine höhere physische Leistungsfähigkeit, eine Verringerung verschiedener Beschwerden und ein besseres subjektives Wohlbefinden.Für Menschen mit Rückenproblemen bietet das Buch zusätzlich ein eigenes Yoga-Rückenprogramm.
Sechs bis acht Millionen Menschen praktizieren in Deutschland Yoga zur Steigerung des mentalen und körperlichen Wohlbefindens - Tendenz steigend! Dieses Übungsbuch ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg in die Yoga-Praxis als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übungen eine Vertiefung ihrer [...] Mittelpunkt stehen drei ausgewogene Übungsprogramme für Anfänger sowie Fortgeschrittene, die sich zusätzlich auch auf der beiliegenden Video-DVD mit über 2 Stunden Spielzeit befinden. Die korrekte Ausführung der Übungen ist daher mühelos am Fernseher oder PC [...] wissenschaftlich gestützte Erprobung speziell des Yoga-Programms für Anfänger belegt eine höhere physische Leistungsfähigkeit, eine Verringerung verschiedener Beschwerden und ein besseres subjektives Wohlbefinden.Für Menschen mit Rückenproblemen bietet das Buch zusätzlich ein eigenes Yoga-Rückenprogramm.
Details
Erscheinungsjahr: 2006
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 224 S.
zahlr. farb. Fotos
mit 1 Video-DVD
ISBN-13: 9783785317341
ISBN-10: 3785317344
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 343-01734
Autor: Hölling, Werner
Buskies, Wolfgang
Auflage: 1., Aufl.
Hersteller: Limpert
Abbildungen: zahlr. farb. Fotos ; mit 1 Video-DVD
Maße: 240 x 165 x 12 mm
Von/Mit: Werner Hölling (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.12.2006
Gewicht: 0,564 kg
Artikel-ID: 102118023
Details
Erscheinungsjahr: 2006
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 224 S.
zahlr. farb. Fotos
mit 1 Video-DVD
ISBN-13: 9783785317341
ISBN-10: 3785317344
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 343-01734
Autor: Hölling, Werner
Buskies, Wolfgang
Auflage: 1., Aufl.
Hersteller: Limpert
Abbildungen: zahlr. farb. Fotos ; mit 1 Video-DVD
Maße: 240 x 165 x 12 mm
Von/Mit: Werner Hölling (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.12.2006
Gewicht: 0,564 kg
Artikel-ID: 102118023
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