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Cover: 9781556432262 | Running with the Whole Body | Jack Heggie | Taschenbuch | Englisch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Running with the Whole Body
A 30-Day Program to Running Faster with Less Effort
Taschenbuch von Jack Heggie
Sprache: Englisch

21,90 €*

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Kategorien:
Beschreibung
In Running with the Whole Body, Heggie proposes a thirty-day exercise program that will not only prevent you from injuring yourself in a new way, but enable you to become a smoother, and more powerful runner. The exercises presented isolate the workings of the various parts of the body to show how each part of the body balances and works in concert with the others. The result is a body whose torso, hips, pelvis and shoulders all move freely in the act of running. You will discover how to unleash the power of the large, strong muscles of the hips, spine and shoulders to power your running.
In Running with the Whole Body, Heggie proposes a thirty-day exercise program that will not only prevent you from injuring yourself in a new way, but enable you to become a smoother, and more powerful runner. The exercises presented isolate the workings of the various parts of the body to show how each part of the body balances and works in concert with the others. The result is a body whose torso, hips, pelvis and shoulders all move freely in the act of running. You will discover how to unleash the power of the large, strong muscles of the hips, spine and shoulders to power your running.
Über den Autor
Jack Heggie
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13: 9781556432262
ISBN-10: 1556432267
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Heggie, Jack
Hersteller: North Atlantic Books,U.S.
Maße: 229 x 153 x 14 mm
Von/Mit: Jack Heggie
Erscheinungsdatum: 19.11.1996
Gewicht: 0,331 kg
preigu-id: 107186748
Über den Autor
Jack Heggie
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13: 9781556432262
ISBN-10: 1556432267
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Heggie, Jack
Hersteller: North Atlantic Books,U.S.
Maße: 229 x 153 x 14 mm
Von/Mit: Jack Heggie
Erscheinungsdatum: 19.11.1996
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