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Running for Dummies
Taschenbuch von Griffith Joyner
Sprache: Englisch

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Beschreibung

"Running For Dummies is a great guide for the beginning runner. . . easy-to-understand information filled with insightful tips. It's a must-read for the new runner."
- Bill Hybl,
President, United States Olympic Committee

On Your Mark, Get Set . . . Run!

  • Assess your goals and develop a running routine - for fun, fitness, or "race-day" competition
  • Focus on your form - with expert tips and techniques
  • Discover how to eat right and replenish your body after running
  • Avoid injuries and stay in shape with simple strength training exercises
  • Lace up with the best shoes, clothing, and running accessories
  • Track your progress with a handy runner's log

"Running For Dummies is a great guide for the beginning runner. . . easy-to-understand information filled with insightful tips. It's a must-read for the new runner."
- Bill Hybl,
President, United States Olympic Committee

On Your Mark, Get Set . . . Run!

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  • Focus on your form - with expert tips and techniques
  • Discover how to eat right and replenish your body after running
  • Avoid injuries and stay in shape with simple strength training exercises
  • Lace up with the best shoes, clothing, and running accessories
  • Track your progress with a handy runner's log
Details
Erscheinungsjahr: 1999
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 287
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780764550966
ISBN-10: 0764550969
UPC: 785555550964
EAN: 0785555550964
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Griffith Joyner
Hersteller: John Wiley & Sons
Maße: 235 x 191 x 16 mm
Von/Mit: Griffith Joyner
Erscheinungsdatum: 22.01.1999
Gewicht: 0,543 kg
preigu-id: 106864704
Details
Erscheinungsjahr: 1999
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 287
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780764550966
ISBN-10: 0764550969
UPC: 785555550964
EAN: 0785555550964
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Griffith Joyner
Hersteller: John Wiley & Sons
Maße: 235 x 191 x 16 mm
Von/Mit: Griffith Joyner
Erscheinungsdatum: 22.01.1999
Gewicht: 0,543 kg
preigu-id: 106864704
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