Rezepte zum Intervallfasten | Buch

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Beschreibung

Intervallfasten ist die Ernährungsweise der Stunde! Schließlich ermöglicht der trendige Wechsel zwischen Essens- und Fastenphasen Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und verheißt den Weg zum Wunschgewicht ohne Verzicht und Hunger - dafür aber mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten. Voraussetzung für all das ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Damit es auch klappt, finden Sie in diesem Buch Tipps, Infos und viele schmackhafte Rezepte, die das Durchhalten zum Kinderspiel machen. Sättigende Gerichte mit viel magerem Eiweiß, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten liefern wertvolle Nährstoffe und Energie. Egal ob Fisch, Fleisch oder vegetarisch, Frühstück oder Dessert, Aromawasser oder Smoothie - diese Rezepte ergänzen wirkungsvoll Ihren persönlichen Fastenplan.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
ISBN-13:	9783735921857
ISBN-10:	373592185X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	2185
Auflage:	NED
Hersteller:	Garant, Renningen
Maße:	16 x 156 x 215 mm
Erscheinungsdatum:	11.12.2020
Gewicht:	0,487 kg

Artikel-ID: 118553294

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Buch
ISBN-13:	9783735921857
ISBN-10:	373592185X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	2185
Auflage:	NED
Hersteller:	Garant, Renningen
Maße:	16 x 156 x 215 mm
Erscheinungsdatum:	11.12.2020
Gewicht:	0,487 kg