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Cover: 9783735921857 | Rezepte zum Intervallfasten | garant Verlag GmbH | Buch | 176 S.
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Rezepte zum Intervallfasten
Buch von garant Verlag GmbH
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Intervallfasten ist die Ernährungsweise der Stunde! Schließlich ermöglicht der trendige Wechsel zwischen Essens- und Fastenphasen Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und verheißt den Weg zum Wunschgewicht ohne Verzicht und Hunger - dafür aber mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten. Voraussetzung für all das ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Damit es auch klappt, finden Sie in diesem Buch Tipps, Infos und viele schmackhafte Rezepte, die das Durchhalten zum Kinderspiel machen. Sättigende Gerichte mit viel magerem Eiweiß, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten liefern wertvolle Nährstoffe und Energie. Egal ob Fisch, Fleisch oder vegetarisch, Frühstück oder Dessert, Aromawasser oder Smoothie - diese Rezepte ergänzen wirkungsvoll Ihren persönlichen Fastenplan.
Intervallfasten ist die Ernährungsweise der Stunde! Schließlich ermöglicht der trendige Wechsel zwischen Essens- und Fastenphasen Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und verheißt den Weg zum Wunschgewicht ohne Verzicht und Hunger - dafür aber mit vielen positiven gesundheitlichen Effekten. Voraussetzung für all das ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Damit es auch klappt, finden Sie in diesem Buch Tipps, Infos und viele schmackhafte Rezepte, die das Durchhalten zum Kinderspiel machen. Sättigende Gerichte mit viel magerem Eiweiß, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten liefern wertvolle Nährstoffe und Energie. Egal ob Fisch, Fleisch oder vegetarisch, Frühstück oder Dessert, Aromawasser oder Smoothie - diese Rezepte ergänzen wirkungsvoll Ihren persönlichen Fastenplan.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Themenkochbücher
Medium: Buch
Seiten: 176
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783735921857
ISBN-10: 373592185X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 2185
Einband: Gebunden
Redaktion: garant Verlag GmbH
Hersteller: garant Verlag
Garant Verlag GmbH
Maße: 214 x 152 x 17 mm
Von/Mit: garant Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 15.12.2020
Gewicht: 0,494 kg
preigu-id: 118553294
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Einband: Gebunden
Redaktion: garant Verlag GmbH
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