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Cover: 9783749502844 | Resilient durchs Studium | Rolf Wartenberg | Taschenbuch | Deutsch
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Resilient durchs Studium
Taschenbuch von Rolf Wartenberg
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für Studierende Die Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten und Resilienz dann, wenn der Druck durch Prüfungen und Leistungsanforderungen steigt oder Rückschläge verkraftet werden müssen. Dieses Buch unterstützt Studierende dabei, sich gegen herausfordernde Situationen zu immunisieren und resilient durchs Studium zu kommen. Den Bezug zur Lebenspraxis stellt der Autor durch zahlreiche Beispiele und Anregungen her, die Studierenden die Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstaktualisierung unter widrigen Bedingungen erleichtern. Fragen Sie sich selbst: - Versuchen Sie nur auf Nummer sicher zu gehen, wo Sie effektiver sein könnten? - Resignieren Sie zu schnell vollständig, wo Sie sich immunisieren könnten? - Vernachlässigen oder übertreiben Sie womöglich die ausgewogene Entwicklung von beidem? Dann zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das Beste aus Ihren guten Zeiten herausholen und das Sicherste aus den schlechten - wie Sie effektiv und resilient sein können.
Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für Studierende Die Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten und Resilienz dann, wenn der Druck durch Prüfungen und Leistungsanforderungen steigt oder Rückschläge verkraftet werden müssen. Dieses Buch unterstützt Studierende dabei, sich gegen herausfordernde Situationen zu immunisieren und resilient durchs Studium zu kommen. Den Bezug zur Lebenspraxis stellt der Autor durch zahlreiche Beispiele und Anregungen her, die Studierenden die Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstaktualisierung unter widrigen Bedingungen erleichtern. Fragen Sie sich selbst: - Versuchen Sie nur auf Nummer sicher zu gehen, wo Sie effektiver sein könnten? - Resignieren Sie zu schnell vollständig, wo Sie sich immunisieren könnten? - Vernachlässigen oder übertreiben Sie womöglich die ausgewogene Entwicklung von beidem? Dann zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das Beste aus Ihren guten Zeiten herausholen und das Sicherste aus den schlechten - wie Sie effektiv und resilient sein können.
Über den Autor
Rolf Wartenberg hat als Psychologe und Psychotherapeut an verschiedenen Hochschulen in der psychologischen Beratung Studierender gearbeitet und ist Referent und Trainer für Arbeitsorganisation, Motivation und geistige Gesundheit.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Bildungswesen
Genre: Erziehung & Bildung
Rubrik: Sozialwissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 156
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783749502844
ISBN-10: 3749502846
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50284
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wartenberg, Rolf
Hersteller: Junfermann Verlag
Maße: 237 x 167 x 12 mm
Von/Mit: Rolf Wartenberg
Erscheinungsdatum: 20.10.2021
Gewicht: 0,294 kg
preigu-id: 119980958
Über den Autor
Rolf Wartenberg hat als Psychologe und Psychotherapeut an verschiedenen Hochschulen in der psychologischen Beratung Studierender gearbeitet und ist Referent und Trainer für Arbeitsorganisation, Motivation und geistige Gesundheit.
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