Resilient durchs Studium, m. 1 Beilage | Buch

Cover: 9783749502844 | Resilient durchs Studium, m. 1 Beilage | Rolf Wartenberg | Buch | 2021

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Selbstfürsorge und mentale Gesundheit für StudierendeDie Zeit des Studiums bietet Möglichkeiten der Selbstentfaltung, genauso wie sie Rückschläge, Krisen und Belastungen mit sich bringen kann. Um die Möglichkeiten jener Lebensphase voll auszuschöpfen, braucht es Effizienz in guten Zeiten und Resilienz dann, wenn der Druck durch Prüfungen und Leistungsanforderungen steigt oder Rückschläge verkraftet werden müssen. Dieses Buch unterstützt Studierende dabei, sich gegen herausfordernde Situationen zu immunisieren und resilient durchs Studium zu kommen. Den Bezug zur Lebenspraxis stellt der Autor durch zahlreiche Beispiele und Anregungen her, die Studierenden die Selbstverwirklichung, Selbstentfaltung, Selbstaktualisierung unter widrigen Bedingungen erleichtern. Fragen Sie sich selbst:- Versuchen Sie nur auf Nummer sicher zu gehen, wo Sie effektiver sein könnten?- Resignieren Sie zu schnell vollständig, wo Sie sich immunisieren könnten?- Vernachlässigen oder übertreiben Sie womöglich die ausgewogene Entwicklung von beidem?Dann zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie das Beste aus Ihren guten Zeiten herausholen und das Sicherste aus den schlechten - wie Sie effektiv und resilient sein können.

Zusammenfassung

Rolf Wartenberg hat als Psychologe und Psychotherapeut an verschiedenen Hochschulen in der psychologischen Beratung Studierender gearbeitet und ist Referent und Trainer für Arbeitsorganisation, Motivation und geistige Gesundheit.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Recht , Sozialwissenschaften , Wirtschaft
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783749502844
ISBN-10:	3749502846
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	315/50284
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wartenberg, Rolf
Hersteller:	Junfermann
Verantwortliche Person für die EU:	Junfermann Verlag GmbH, Stefanie Linden, Driburger Str. 24d, D-33100 Paderborn, linden@junfermann.de
Maße:	16 x 170 x 240 mm
Von/Mit:	Rolf Wartenberg
Erscheinungsdatum:	20.10.2021
Gewicht:	0,296 kg