Qigong für die Gesundheit- Einfache Übunge...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Qigong ist eine traditionelle Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken, deren Wurzeln in der chinesischen Gesundheitslehre liegen. Sie stärkt die Lebenskraft, trainiert ebenso die Muskeln und regt den Kreislauf an, wie sie die geistig-seelische Entwicklung und die innere Stabilität fördert. Mit diesen Übungskarten ist es ganz einfach, auch zu Hause ohne professionelle Anleitung ein maßgeschneidertes Qigong-Programm zusammenzustellen. Körperliche, energetische und meditative Figuren werden anschaulich erklärt und lassen sich ganz nach individuellem Bedürfnis kombinieren.
Ein wertvolles Kartenset, nicht nur für Einsteiger!

Über den Autor

Reinhild Becker ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Zusammen mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl brachte sie vier Sachbücher über Qigong heraus.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	39 S.
ISBN-13:	9783843492768
ISBN-10:	384349276X
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9276
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Becker, Reinhild
Hersteller:	Schirner Verlag Schirner Verlag GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	108 x 159 x 22 mm
Von/Mit:	Reinhild Becker
Erscheinungsdatum:	21.05.2026
Gewicht:	0,26 kg