Qigong, die universelle 18-fache Methode -... | preigu

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

7,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Über den Autor

Elfi Hoffmann ist Bewegungstherapeutin und unterrichtet seit 1985 Körper- und Bewegungsbildung. Ihre Faszination an Bewegungsprozessen führte sie zur Tanztherapie und schließlich zum Qigong und Chan Mi Gong, das sie seit 1991 praktiziert.

Zusammenfassung

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	80
Titel:	Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443230
ISBN-10:	3809443239
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hoffmann, Elfi
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	208 x 146 x 12 mm
Von/Mit:	Elfi Hoffmann
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
Gewicht:	0,201 kg

preigu-id: 119210026

Über den Autor

Elfi Hoffmann ist Bewegungstherapeutin und unterrichtet seit 1985 Körper- und Bewegungsbildung. Ihre Faszination an Bewegungsprozessen führte sie zur Tanztherapie und schließlich zum Qigong und Chan Mi Gong, das sie seit 1991 praktiziert.

Zusammenfassung

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	80
Titel:	Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443230
ISBN-10:	3809443239
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hoffmann, Elfi
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	208 x 146 x 12 mm
Von/Mit:	Elfi Hoffmann
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
Gewicht:	0,201 kg

preigu-id: 119210026

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783868832976 | Krav Maga | Darren Levine (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch | 2013

Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

EAN: 9783868832976

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Darren Levine (u. a.)

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783424151855 | Jin Shin Jyutsu-Set | Waltraud Riegger-Krause | Buch | 96 S. | Deutsch

Jin Shin Jyutsu-Set

Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten

EAN: 9783424151855

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Waltraud Riegger-Krause

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783868837872 | Das große Buch des Jiu-Jitsu | Saulo Ribeiro (u. a.) | Taschenbuch

Das große Buch des Jiu-Jitsu

Alle Griffe, Sweeps und Techniken, die ein Kämpfer beherrschen muss

EAN: 9783868837872

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Saulo Ribeiro (u. a.)

34,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783849911997 | Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter | Sandra Noa | Buch

Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter

Dribbeln, passen, schießen wie die Profis

EAN: 9783849911997

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Sandra Noa

4,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783551252609 | Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder | Doris Rübel | Buch | 16 S.

Turnen wie die Tiere - Yoga für Kinder

Spielerische Yogaübungen für Krippen- und Kindergartenkinder

EAN: 9783551252609

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Doris Rübel

6,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742317735 | Mentaltraining für Sportler | Alexandra Albert (u. a.) | Taschenbuch

Mentaltraining für Sportler

Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung...

EAN: 9783742317735

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Alexandra Albert (u. a.)

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783492063524 | Be Water, My Friend | Shannon Lee | Taschenbuch | Deutsch | 2022

Be Water, My Friend

Die Lehren des Bruce Lee | Der Weg zu mentaler Stärke und innerer Ruhe

EAN: 9783492063524

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Shannon Lee

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783150143315 | Das Herz eines Boxers | [Theater der Gegenwart] | Lutz Hübner | Buch

Das Herz eines Boxers | Theater der Gegenwart | Gewinner des Deutschen Jugendtheaterpreises 1998 | Mit...

[Theater der Gegenwart]

EAN: 9783150143315

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Lutz Hübner

5,20 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783426293409 | Shaolin Spirit | Shi Heng Yi (u. a.) | Buch | 288 S. | Deutsch | 2023

Meistere dein Leben | The Way to Self Mastery, Shaolin Temple Europe | Hochwertig veredelt mit Goldfolie

EAN: 9783426293409

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Shi Heng Yi (u. a.)

28,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783849058104 | STARK Abiturprüfung BaWü 2024 - Sport Leistungsfach | Taschenbuch

STARK Abiturprüfung BaWü 2024 - Sport Leistungsfach

EAN: 9783849058104

Sprache: Deutsch

Maße: 10 x 145 x 207 mm

18,95 €*

Aktuell nicht verfügbar

Buch

Cover: 9783956280580 | BEWATER - Ohne Tun ist alles Können nichts | Chris Dorn (u. a.) | Buch

BEWATER - Ohne Tun ist alles Können nichts

Innerlich stark und entschlossen wie ein Shaolin-Meister

EAN: 9783956280580

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Chris Dorn (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Neu

Cover: 9783948277390 | Das Kompendium des Athletiktrainings | Trainerakademie Köln | Buch

Das Kompendium des Athletiktrainings

Praxisleitfaden der Trainerakademie Köln des DOSB. Grundlagen zu Trainingsplan, Krafttrainings-Methoden und...

EAN: 9783948277390

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Trainerakademie Köln

89,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage