Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing

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Beschreibung

Christa Kolodej stellt anhand von zehn Themen wichtige Konzepte und zahlreiche Übungen vor, die dem Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei Mobbing dienen. Hierbei geht es u.a. um die Stärkung positiver mentaler Einstellungen oder die Möglichkeit, sich entspannen zu können. Auch strategische Aspekte werden von der Autorin berücksichtigt. Die gelungene Vermittlung von schwierigen Gesprächsinhalten, das Treffen von nachhaltigen Entscheidungen oder das angemessene Abschließen erlebter Belastungen, um sich neu und unbelastet der eigenen Zukunft zu widmen, sind ebenfalls wichtige Themen dieses Buches. Es ist nicht immer möglich, Mobbing gänzlich zu vermeiden, sind die Prozesse doch oft so subtil, dass sie schwer sofort erkannt werden können. Mobbingbetroffene können nicht immer verhindern, dass sie in die Opferrolle gedrängt werden; ob sie diese annehmen, entscheiden sie jedoch selbst!

Der Inhalt

Mobbing und seine Folgen
Psychologische Selbsthilfe
Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren
Resilienz aufbauen lernen

Die Zielgruppen

Mobbingbetroffene, Selbsthilfegruppen
Psychologinnen und Psychologen, Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Medizinerinnen und Mediziner, Auszubildende und Fachkräfte in psychosozialen, helfenden Berufen

Über die Autorin

Prof. Dr. Dr. Christa Kolodej ist Pionierin der österreichischen Mobbingforschung und leitet seit 20 Jahren das Zentrum für Konflikt- und Mobbingberatung sowie den gleichnamigen Lehrgang in Wien.

Der Inhalt

Mobbing und seine Folgen
Psychologische Selbsthilfe
Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren
Resilienz aufbauen lernen

Die Zielgruppen

Mobbingbetroffene, Selbsthilfegruppen
Psychologinnen und Psychologen, Psychotherapeutinnen und -therapeuten, Medizinerinnen und Mediziner, Auszubildende und Fachkräfte in psychosozialen, helfenden Berufen

Über die Autorin

Über den Autor

Zusammenfassung

Hilfe zur Selbsthilfe bei Mobbing

Zahlreiche Übungen zum Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit

Strategische Interventionen und praktische Tipps gegen Mobbing

Inhaltsverzeichnis

Mobbing und seine Folgen.- Psychologische Selbsthilfe.- Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren.- Resilienz aufbauen lernen.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	58
Reihe:	essentials
Inhalt:	xiii 58 S. 5 s/w Illustr. 58 S. 5 Abb.
ISBN-13:	9783658199401
ISBN-10:	3658199407
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-19940-1
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kolodej, Christa
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Abbildungen:	5 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie
Maße:	215 x 152 x 8 mm
Von/Mit:	Christa Kolodej
Erscheinungsdatum:	24.11.2017
Gewicht:	0,114 kg

preigu-id: 111142351