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Cover: 9783837076981 | Pre-Hab | präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pre-Hab
präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch
Taschenbuch von Mike Dressel (u. a.)
Sprache: Deutsch

16,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen: Als Werkzeug zur individuellen Anpassung und der Intensitätssteigerung der Übung dient die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.
Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen: Als Werkzeug zur individuellen Anpassung und der Intensitätssteigerung der Übung dient die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.
Über den Autor
geboren am 15.05.1972 in Uelzen
Kompetenz/Ausbildungen:
Ausbildung in der Sportphysiotherapie in Damp (DOSB anerkannt),
Staatlich geprüfter Tennislehrer VDT,
PTR Professional,
Lehrherr & Stützpunktleiter im Verband Deutscher Tennislehrer,
Tennismanager IST
Berechtigung für elastisches Tapen (Kinesio-Taping)
Zertifizierter Cardio-Tennis-Trainer
Rückenfitness + muskuläre Dysbalancen Zertifikat DFLV
Dorn-Breuss Wirbelsäulentherapie Zertifikat
Mitglied im VDT (Verband Deutscher Tennislehrer)
Mitglied der PTR (Professional Tennis Registry)
Mitglied im DFLV (Deutsche Fitnesslehrervereinigung)
Mitglied des DSLV (Deutscher Sportlehrerverband)
Zusammenfassung
pre-hab to avoid rehab!
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 76 S.
27 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783837076981
ISBN-10: 3837076989
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dressel, Mike
Weinreich, Dirk
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 6 mm
Von/Mit: Mike Dressel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 10.12.2008
Gewicht: 0,124 kg
Artikel-ID: 101690408
Über den Autor
geboren am 15.05.1972 in Uelzen
Kompetenz/Ausbildungen:
Ausbildung in der Sportphysiotherapie in Damp (DOSB anerkannt),
Staatlich geprüfter Tennislehrer VDT,
PTR Professional,
Lehrherr & Stützpunktleiter im Verband Deutscher Tennislehrer,
Tennismanager IST
Berechtigung für elastisches Tapen (Kinesio-Taping)
Zertifizierter Cardio-Tennis-Trainer
Rückenfitness + muskuläre Dysbalancen Zertifikat DFLV
Dorn-Breuss Wirbelsäulentherapie Zertifikat
Mitglied im VDT (Verband Deutscher Tennislehrer)
Mitglied der PTR (Professional Tennis Registry)
Mitglied im DFLV (Deutsche Fitnesslehrervereinigung)
Mitglied des DSLV (Deutscher Sportlehrerverband)
Zusammenfassung
pre-hab to avoid rehab!
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 76 S.
27 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783837076981
ISBN-10: 3837076989
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Dressel, Mike
Weinreich, Dirk
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 6 mm
Von/Mit: Mike Dressel (u. a.)
Erscheinungsdatum: 10.12.2008
Gewicht: 0,124 kg
Artikel-ID: 101690408
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