Praxis und Theorie des Aqua-Jogging | preigu

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Cover: 9783752954678 | Praxis und Theorie des Aqua-Jogging | Sabine Innenmoser (u. a.) | Buch

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Beschreibung

Schwerpunkt liegt auf der Darstellung der Bewegungsmöglichkeiten des Aquajoggens. Es werden spezielle Programme vom Anfänger zum Fortgeschrittenen in Bild und Wort vorgestellt. Es ist darauf geachtet worden, dass bei jeder Übung individuelles Wohlbefinden im Vordergrund steht. Aqua-Jogging kann sowohl als wichtige sportliche Tätigkeit als auch als sportliche Alternative praktiziert werden. Die AJ-Trainingseinheiten dienen der Verbesserung der Koordination, der Ausdauer und Kraft und dem sozialen Wohlbefinden für alle Altergruppen.

Schwerpunkt liegt auf der Darstellung der Bewegungsmöglichkeiten des Aquajoggens. Es werden spezielle Programme vom Anfänger zum Fortgeschrittenen in Bild und Wort vorgestellt. Es ist darauf geachtet worden, dass bei jeder Übung individuelles Wohlbefinden im Vordergrund steht. Aqua-Jogging kann sowohl als wichtige sportliche Tätigkeit als auch als sportliche Alternative praktiziert werden. Die AJ-Trainingseinheiten dienen der Verbesserung der Koordination, der Ausdauer und Kraft und dem sozialen Wohlbefinden für alle Altergruppen.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	80
ISBN-13:	9783752954678
ISBN-10:	3752954671
Sprache:	Deutsch
Autor:	Innenmoser, Sabine Innenmoser, Jürgen
Hersteller:	epubli
Maße:	297 x 210 x 4 mm
Von/Mit:	Sabine Innenmoser (u. a.)
Gewicht:	0,234 kg

preigu-id: 118695434

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	18
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	80
ISBN-13:	9783752954678
ISBN-10:	3752954671
Sprache:	Deutsch
Autor:	Innenmoser, Sabine Innenmoser, Jürgen
Hersteller:	epubli
Maße:	297 x 210 x 4 mm
Von/Mit:	Sabine Innenmoser (u. a.)
Gewicht:	0,234 kg

preigu-id: 118695434

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