Praktischer Leitfaden: Periodisierung des ...

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

18,90 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

PRÄSENTATION: In diesem Buch werden die grundlegenden Aspekte für die Erstellung der Periodisierung eines Bodybuilding-Trainingsprogramms zusammengefasst. Ziel ist es, einen praktischen Leitfaden zu den wichtigsten Themen im Zusammenhang mit Bodybuilding zu bieten. Das Buch ist in vier Teile gegliedert: Im ersten Teil werden grundlegende Begriffe und Konzepte geklärt, wie der physiologische und biomechanische Ansatz. Im zweiten Teil werden die Prinzipien des Bodybuilding-Trainings und seine wichtigsten Variablen vorgestellt. Im dritten Teil werden Programme für verschiedene Trainingsniveaus (Anfänger, Fortgeschrittene und Profis) vorgestellt und diskutiert. Der vierte Teil schließlich befasst sich mit der Geschichte der Trainingsperiodisierung und geht auf die wichtigsten Konzepte in diesem Bereich ein. Und wie man Trainingsbelastungen kontrolliert. Professor Matheus Oliveira de Jesus verfügt über genügend praktische und theoretische Erfahrung, um dieses Buch zu strukturieren, weshalb er für die Erstellung des Buches ausgewählt wurde.

Über den Autor

Master-Student in Bewegungs- und Rehabilitationswissenschaften - UNIFESP Spezialist für Bewegungsphysiologie in der klinischen Praxis - UNIFESP Postgraduierter Student für personalisiertes Training - Personal Global Diplom-Sportlehrer - FEFIS/UNIMES Mitglied des Labors für Epidemiologie und menschliche Bewegung - EPIMOV 6 Jahre Erfahrung im Bodybuilding.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9786208159368
ISBN-10:	6208159369
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Oliveira de Jesus, Matheus
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Maße:	220 x 150 x 5 mm
Von/Mit:	Matheus Oliveira de Jesus
Erscheinungsdatum:	05.10.2024
Gewicht:	0,113 kg

Artikel-ID: 130161958

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9786208159368
ISBN-10:	6208159369
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Oliveira de Jesus, Matheus
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Maße:	220 x 150 x 5 mm
Von/Mit:	Matheus Oliveira de Jesus
Erscheinungsdatum:	05.10.2024
Gewicht:	0,113 kg