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Cover: 9783842642126 | Pimp your Brain! | Pepe Peschel | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pimp your Brain!
Die ganzheitliche Fitness-Formel für Gedächtnis und Konzentration. Mit 33 Übungen fürs Gehirn
Taschenbuch von Pepe Peschel
Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Sie können sich nichts merken, sind unkonzentriert und stecken in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische Nervenzellen? Wie entstehen gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern zudem die Denkflexibilität, Gedächtnisstärke, Fantasie und Kreativität - Relaxzeiten und wohltuende
Sie können sich nichts merken, sind unkonzentriert und stecken in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische Nervenzellen? Wie entstehen gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern zudem die Denkflexibilität, Gedächtnisstärke, Fantasie und Kreativität - Relaxzeiten und wohltuende
Über den Autor
Die Gesundheitspädagogin, Medizinjournalistin, Autorin und Fernsehmoderatorin Pepe Peschel arbeitet für ihre Ratgeber regelmäßig mit hochkarätigen Forschern und internationalen Wissenschaftlern zusammen. Ihren Lesern gibt sie Methoden für mehr Achtsamkeit, eine nachhaltige Lebensweise und natürliche Therapieverfahren an die Hand ¿ selbstbestimmt und frei von den Denkschubladen. Sie ist überzeugt: Wer seinen Weg finden möchte und eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Seele und Geist für eine gute Gesundheit und mehr Wohlbefinden anstrebt, braucht dafür auch klare Gedanken und die Fähigkeit, sich Dinge zu merken.
Zusammenfassung
Immer mehr Menschen leiden unter Vergesslichkeit und fürchten sich vor Demenz oder verringerter Gedächtnisleistung
im Alter.
Brainfood, Bewegung, Stressabbau, Freude an Neuem -dank ganzheitlicher Gehirnfitness können ein Leben lang
Verbindungen im Gehirn entstehen.
33 Übungen für assoziatives Denken, Denkflexibilität,
Fantasie und Kreativität, Konzentration, logisches
Denken und Merkfähigkeit.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783842642126
ISBN-10: 3842642121
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 54212
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peschel, Pepe
Hersteller: Schlütersche Verlag
Schltersche Fachmedien GmbH
Maße: 211 x 157 x 15 mm
Von/Mit: Pepe Peschel
Erscheinungsdatum: 26.08.2020
Gewicht: 0,348 kg
Artikel-ID: 118171240
Über den Autor
Die Gesundheitspädagogin, Medizinjournalistin, Autorin und Fernsehmoderatorin Pepe Peschel arbeitet für ihre Ratgeber regelmäßig mit hochkarätigen Forschern und internationalen Wissenschaftlern zusammen. Ihren Lesern gibt sie Methoden für mehr Achtsamkeit, eine nachhaltige Lebensweise und natürliche Therapieverfahren an die Hand ¿ selbstbestimmt und frei von den Denkschubladen. Sie ist überzeugt: Wer seinen Weg finden möchte und eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Seele und Geist für eine gute Gesundheit und mehr Wohlbefinden anstrebt, braucht dafür auch klare Gedanken und die Fähigkeit, sich Dinge zu merken.
Zusammenfassung
Immer mehr Menschen leiden unter Vergesslichkeit und fürchten sich vor Demenz oder verringerter Gedächtnisleistung
im Alter.
Brainfood, Bewegung, Stressabbau, Freude an Neuem -dank ganzheitlicher Gehirnfitness können ein Leben lang
Verbindungen im Gehirn entstehen.
33 Übungen für assoziatives Denken, Denkflexibilität,
Fantasie und Kreativität, Konzentration, logisches
Denken und Merkfähigkeit.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783842642126
ISBN-10: 3842642121
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 54212
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peschel, Pepe
Hersteller: Schlütersche Verlag
Schltersche Fachmedien GmbH
Maße: 211 x 157 x 15 mm
Von/Mit: Pepe Peschel
Erscheinungsdatum: 26.08.2020
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