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Cover: 9783837069853 | Pilates für die Psyche | Anne K Matyssek | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Pilates für die Psyche
Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben
Taschenbuch von Anne Katrin Matyssek
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen

Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.

Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?

Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.

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Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen

Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.

Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?

Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.

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Über den Autor
Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin arbeitet seit 1998 als Rednerin und Beraterin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Unter dem Namen "do care!" gibt sie Verwaltungen und Firmen der freien Wirtschaft Impulse für gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung und mehr Wertschätzung im Betrieb. Das Ziel:Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit durch mehr Wohlbefinden im Job!
Zusammenfassung
So machen Sie sich fit für den Job-Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 52 S.
ISBN-13: 9783837069853
ISBN-10: 3837069850
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Matyssek, Anne Katrin
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Anne Katrin Matyssek
Erscheinungsdatum: 27.10.2008
Gewicht: 0,09 kg
Artikel-ID: 101713108
Über den Autor
Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin arbeitet seit 1998 als Rednerin und Beraterin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Unter dem Namen "do care!" gibt sie Verwaltungen und Firmen der freien Wirtschaft Impulse für gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung und mehr Wertschätzung im Betrieb. Das Ziel:Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit durch mehr Wohlbefinden im Job!
Zusammenfassung
So machen Sie sich fit für den Job-Alltag
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 52 S.
ISBN-13: 9783837069853
ISBN-10: 3837069850
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Matyssek, Anne Katrin
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Anne Katrin Matyssek
Erscheinungsdatum: 27.10.2008
Gewicht: 0,09 kg
Artikel-ID: 101713108
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