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Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten.
Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert.
Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf reflektorische Weise; durch die Beobachtung des Atemflusses wird die Atmung bewusster erlebt.
Durch die Organgymnastik entsteht Wohlbefinden. Konzentration und Leistungsfähigkeit nehmen zu.
Das vorliegende Buch bietet die Möglichkeit, einerseits bereits erworbene Kenntnisse für sich selbst zu erweitern, zum anderen soll es eine Grundlage für die unterrichtliche Vermittlung dieses Arbeitsgebietes darstellen.
Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten.
Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert.
Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf reflektorische Weise; durch die Beobachtung des Atemflusses wird die Atmung bewusster erlebt.
Durch die Organgymnastik entsteht Wohlbefinden. Konzentration und Leistungsfähigkeit nehmen zu.
Das vorliegende Buch bietet die Möglichkeit, einerseits bereits erworbene Kenntnisse für sich selbst zu erweitern, zum anderen soll es eine Grundlage für die unterrichtliche Vermittlung dieses Arbeitsgebietes darstellen.
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 64 |
| Inhalt: |
64 S.
durchg. farb. Abb. |
| ISBN-13: | 9783778033203 |
| ISBN-10: | 3778033204 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Medau, H Jochen/Anschütz, Birgit/Bühlmeyer, Regina u a |
| Redaktion: |
Medau, H. J.
Anschütz, B. Bühlmeyer R. Klötzer, G. Medau, I. |
| hofmann-verlag gmbh & co. kg: | Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 240 x 165 x 5 mm |
| Von/Mit: | H Jochen/Anschütz, Birgit/Bühlmeyer, Regina u a Medau |
| Erscheinungsdatum: | 15.06.2003 |
| Gewicht: | 0,203 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 64 |
| Inhalt: |
64 S.
durchg. farb. Abb. |
| ISBN-13: | 9783778033203 |
| ISBN-10: | 3778033204 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Medau, H Jochen/Anschütz, Birgit/Bühlmeyer, Regina u a |
| Redaktion: |
Medau, H. J.
Anschütz, B. Bühlmeyer R. Klötzer, G. Medau, I. |
| hofmann-verlag gmbh & co. kg: | Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 240 x 165 x 5 mm |
| Von/Mit: | H Jochen/Anschütz, Birgit/Bühlmeyer, Regina u a Medau |
| Erscheinungsdatum: | 15.06.2003 |
| Gewicht: | 0,203 kg |
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