Nadine Weiland: Open your heart | Taschenbuch

Cover: 9783831206551 | Open your heart | Nadine Weiland | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

24,00 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Herzensangelegenheiten

Unser Herz hält uns nicht nur am Leben - es prägt auch, wie wir fühlen, denken und uns der Welt öffnen. Doch Stress, Anspannung und ein verschlossener Brustraum können uns körperlich wie emotional einengen. Open Your Heart zeigt, wie herzöffnende Übungen, gezielte Atemtechniken und Achtsamkeit den Körper aufrichten, den Geist weiten und unsere innere Haltung verändern. Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach Nadine Weiland verbindet neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Embodiment-Theorie mit Yoga, Mobility und mentalem Training.

Inklusive inspirierenden Reflexionsübungen, alltagstauglichen Flows und einer 7-Tage-Herzöffner-Challenge.

Über den Autor

Nadine Weiland ist Diplom-Betriebswirtin, Yogalehrerin (800h+), Autorin und Coach, die Bewegung, Achtsamkeit und die moderne Welt miteinander verbindet. Sie teilt ihr Wissen zudem auf Social Media, entwickelt Online-Kurse und bietet Coachings an, um Menschen zu einem bewussteren Körpergefühl zu verhelfen.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Wie du mit einem offenen Herzen Selbstvertrauen, innere Stärke und Lebensfreude gewinnst. Das neue Buch von @nadine_weiland_yoga
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783831206551
ISBN-10:	3831206554
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Weiland, Nadine
Hersteller:	Komplett-Media GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	KOMPLETT-MEDIA GmbH, Konradinstr. 5, D-81543 München, info@komplett-media.com
Maße:	206 x 147 x 21 mm
Von/Mit:	Nadine Weiland
Erscheinungsdatum:	08.05.2026
Gewicht:	0,352 kg