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In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit".
Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.
Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit".
Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.
Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 328 |
| Originaltitel: | The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness |
| Inhalt: | 328 S. |
| ISBN-13: | 9783867814119 |
| ISBN-10: | 3867814112 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Williams, Mark
Teasdale, John Segal, Zindel Kabat-Zinn, Jon |
| Übersetzung: |
Weber, Ute
Wehner, Bettina |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Maße: | 213 x 150 x 20 mm |
| Von/Mit: | Mark Williams (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 10.07.2023 |
| Gewicht: | 0,49 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 328 |
| Originaltitel: | The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness |
| Inhalt: | 328 S. |
| ISBN-13: | 9783867814119 |
| ISBN-10: | 3867814112 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Williams, Mark
Teasdale, John Segal, Zindel Kabat-Zinn, Jon |
| Übersetzung: |
Weber, Ute
Wehner, Bettina |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Maße: | 213 x 150 x 20 mm |
| Von/Mit: | Mark Williams (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 10.07.2023 |
| Gewicht: | 0,49 kg |
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