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Cover: 9781988547916 | Note to Self Journal: Tools to Transform Your World | Rebekah Ballagh
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Note to Self Journal: Tools to Transform Your World
Taschenbuch von Rebekah Ballagh
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
How to create calm, confidence and clarity in your life. Note to Self Journal is jam-packed with inspirational affirmations, thought-provoking journal prompts and exercises that will change your life. Rebekah Ballagh of [...] and bestselling book Note to Self has discovered these effective instruments of change through her years of counselling work and in her own journey with anxiety, self-doubt and tough times. There are breathing exercises, grounding practices, mindfulness tools, brain dumps, check-ins, body scans, visualisations and more. If you have ever struggled with worries and anxiety, times of depression, general mood slumps, feelings of low self-worth or a lack of confidence then this is the book for you.
How to create calm, confidence and clarity in your life. Note to Self Journal is jam-packed with inspirational affirmations, thought-provoking journal prompts and exercises that will change your life. Rebekah Ballagh of [...] and bestselling book Note to Self has discovered these effective instruments of change through her years of counselling work and in her own journey with anxiety, self-doubt and tough times. There are breathing exercises, grounding practices, mindfulness tools, brain dumps, check-ins, body scans, visualisations and more. If you have ever struggled with worries and anxiety, times of depression, general mood slumps, feelings of low self-worth or a lack of confidence then this is the book for you.
Über den Autor
Rebekah Ballagh
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781988547916
ISBN-10: 1988547911
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Ballagh, Rebekah
Hersteller: Allen & Unwin
Maße: 214 x 162 x 15 mm
Von/Mit: Rebekah Ballagh
Erscheinungsdatum: 28.09.2021
Gewicht: 0,382 kg
Artikel-ID: 124143544
Über den Autor
Rebekah Ballagh
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781988547916
ISBN-10: 1988547911
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Ballagh, Rebekah
Hersteller: Allen & Unwin
Maße: 214 x 162 x 15 mm
Von/Mit: Rebekah Ballagh
Erscheinungsdatum: 28.09.2021
Gewicht: 0,382 kg
Artikel-ID: 124143544
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