Neustart auf dem Teller: Deine Ernährungsu... | preigu

Cover: 9783565148394 | Neustart auf dem Teller: Deine Ernährungsumstellung Schritt für...

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Beschreibung

Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten - nicht mit Verboten. Neustart auf dem Teller begleitet dich durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung, die wirklich funktioniert. Mit einem klaren Fahrplan lernst du, wie du ungesunde Gewohnheiten ersetzt, deinen Körper besser verstehst und Lebensmittel auswählst, die dich langfristig stärken. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Tipps, Motivation und einfachen Rezeptideen. Es zeigt, wie du dich dauerhaft energievoller, leichter und bewusster ernähren kannst - ohne Druck, aber mit echter Veränderung.

Gesunde Ernährung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten - nicht mit Verboten. Neustart auf dem Teller begleitet dich durch eine alltagstaugliche Ernährungsumstellung, die wirklich funktioniert. Mit einem klaren Fahrplan lernst du, wie du ungesunde Gewohnheiten ersetzt, deinen Körper besser verstehst und Lebensmittel auswählst, die dich langfristig stärken. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit praktischen Tipps, Motivation und einfachen Rezeptideen. Es zeigt, wie du dich dauerhaft energievoller, leichter und bewusster ernähren kannst - ohne Druck, aber mit echter Veränderung.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565148394
ISBN-10:	356514839X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Freund, Michael
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	13 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Michael Freund
Gewicht:	0,569 kg

Artikel-ID: 134430983

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