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Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich:
¿ Was ist Neuroathletik?
¿ Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln
¿ Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign
¿ Brainfood: Die richtige Ernährung für Neuroathleten
¿ 10-Wochen-Intensiv-Plan
¿und vieles mehr ...
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich:
¿ Was ist Neuroathletik?
¿ Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln
¿ Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign
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¿ 10-Wochen-Intensiv-Plan
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| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 148 |
| Titel: | Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining |
| Inhalt: | 148 S. |
| ISBN-13: | 9783969301395 |
| ISBN-10: | 3969301394 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Roden, Phillip |
| Hersteller: | Edition Lunerion |
| Maße: | 207 x 146 x 8 mm |
| Von/Mit: | Phillip Roden |
| Erscheinungsdatum: | 04.07.2023 |
| Gewicht: | 0,286 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 148 |
| Titel: | Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining |
| Inhalt: | 148 S. |
| ISBN-13: | 9783969301395 |
| ISBN-10: | 3969301394 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Roden, Phillip |
| Hersteller: | Edition Lunerion |
| Maße: | 207 x 146 x 8 mm |
| Von/Mit: | Phillip Roden |
| Erscheinungsdatum: | 04.07.2023 |
| Gewicht: | 0,286 kg |
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