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Cover: 9783785319239 | Schnelligkeitstraining | Gerd Thienes (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch
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Schnelligkeitstraining
Taschenbuch von Gerd Thienes (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe.

Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.
Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe.

Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 150
Inhalt: 150 S.
5 Farbfotos
90 s/w Zeichng.
95 Illustr.
ISBN-13: 9783785319239
ISBN-10: 3785319231
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 5115831
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Thienes, Gerd
Randl, Kathrin
Hersteller: Limpert
Limpert Verlag GmbH
Abbildungen: 126 farbige Abbildungen, 13 Tabellen
Maße: 241 x 166 x 10 mm
Von/Mit: Gerd Thienes (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.03.2020
Gewicht: 0,328 kg
preigu-id: 111031078
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Sport
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Rubrik: Hobby & Freizeit
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Autor: Thienes, Gerd
Randl, Kathrin
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Abbildungen: 126 farbige Abbildungen, 13 Tabellen
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Von/Mit: Gerd Thienes (u. a.)
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