Gerd Thienes: Schnelligkeitstraining | preigu

Cover: 9783785319239 | Schnelligkeitstraining | Gerd Thienes (u. a.) | Taschenbuch | 150 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe.

Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe.

Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	150 S. 5 Farbfotos 90 s/w Zeichng. 95 Illustr.
ISBN-13:	9783785319239
ISBN-10:	3785319231
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	5115831
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thienes, Gerd Randl, Kathrin
Hersteller:	Limpert Verlag GmbH
Abbildungen:	126 farbige Abbildungen, 13 Tabellen
Maße:	241 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Gerd Thienes (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.03.2020
Gewicht:	0,328 kg

Artikel-ID: 111031078

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	150 S. 5 Farbfotos 90 s/w Zeichng. 95 Illustr.
ISBN-13:	9783785319239
ISBN-10:	3785319231
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	5115831
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thienes, Gerd Randl, Kathrin
Hersteller:	Limpert Verlag GmbH
Abbildungen:	126 farbige Abbildungen, 13 Tabellen
Maße:	241 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Gerd Thienes (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.03.2020
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