Unkas Gemmeker: Neuanfang | Taschenbuch

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783742311214 | Neuanfang | Unkas Gemmeker | Taschenbuch | Deutsch | 2019 | riva

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Übermäßiger Stress, ein ungesunder Lebensstil, die falschen Nahrungsmittel und Umweltgifte machen unserem Körper zu schaffen. Wer Anzeichen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder schlechten Schlaf zu lange ignoriert, riskiert, dass der Körper irgendwann zusammenbricht. Genau das widerfuhr Unkas Gemmeker, dessen wildes und bewegtes Musikerleben in eine langjährige chronische Müdigkeit mündete. In diesem Buch erzählt der Gründer des erfolgreichen Podcasts BIO360, wie er sich aus dieser gesundheitlichen Krise befreit und die beste Form seines Lebens erlangt hat. Basierend auf seinen Erfahrungen zeigt dir Unkas Gemmeker, wie auch du deinen Lebensstil optimieren kannst. Eine zentrale Rolle spielen dabei Ernährung, Schlaf, Bewegung und Entgiftung, aber auch Stressreduktion, Licht und die Vermeidung elektromagnetischer Strahlung. Das Buch führt dich, prall gefüllt mit zahlreichen Tipps und Hintergrundwissen, durch alle optimierbaren Lebensbereiche. Es ist die perfekte Anleitung, wieder die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und dir so Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zurückzuholen.

Über den Autor

Unkas Gemmeker war viele Jahre als Musiker im In- und Ausland unterwegs. Sein ungesunder Lebensstil und einige Schicksalsschläge führten dazu, dass er sechs Jahre unter chronischer Müdigkeit litt. Dadurch fehlten ihm Kraft und Energie für den Alltag. Erst als er sich intensiv mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen und sein Leben grundlegend zu verändern begann, erlangte er seine Gesundheit und Vitalität zurück. Sein gesammeltes Wissen gibt er seit 2017 in seinem beliebten Gesundheitspodcast und Blog Bio 360 weiter. Im Februar 2019 veranstaltete er den bislang größten europäischen Online-Entgiftungskongress mit über 20000 Zuhörern.

Zusammenfassung

Über 35 000 verkaufte Exemplare von Natürliches Entgiften von Alexandra Stross

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	208
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783742311214
ISBN-10:	3742311212
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gemmeker, Unkas
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	238 x 169 x 22 mm
Von/Mit:	Unkas Gemmeker
Erscheinungsdatum:	21.12.2019
Gewicht:	0,571 kg

preigu-id: 116684905

Über den Autor

Zusammenfassung

Über 35 000 verkaufte Exemplare von Natürliches Entgiften von Alexandra Stross

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	208
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783742311214
ISBN-10:	3742311212
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gemmeker, Unkas
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	238 x 169 x 22 mm
Von/Mit:	Unkas Gemmeker
Erscheinungsdatum:	21.12.2019
Gewicht:	0,571 kg