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Needing to Know for Sure
A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
Taschenbuch von Martin N. Seif
Sprache: Englisch

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Beschreibung
Needing constant reassurance is a hidden struggle for many who fear the unknown. In this guide, readers will find evidence-based skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT) to help them tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
Needing constant reassurance is a hidden struggle for many who fear the unknown. In this guide, readers will find evidence-based skills grounded in cognitive behavioural therapy (CBT) to help them tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
Über den Autor
Martin N. Seif
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 200
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684033706
ISBN-10: 1684033705
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Seif, Martin N.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 228 x 153 x 15 mm
Von/Mit: Martin N. Seif
Erscheinungsdatum: 30.01.2020
Gewicht: 0,28 kg
preigu-id: 115216022
Über den Autor
Martin N. Seif
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 200
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781684033706
ISBN-10: 1684033705
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Seif, Martin N.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 228 x 153 x 15 mm
Von/Mit: Martin N. Seif
Erscheinungsdatum: 30.01.2020
Gewicht: 0,28 kg
preigu-id: 115216022
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