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Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden - frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life's still good!
Entwicklungen und privaten Sorgen. Wenn dieser Zustand anhält, stellt sich die Frage: Wie komme ich raus aus der Negativspirale, anstatt in Stress, Gereiztheit und Panik zu verfallen? Hier setzt Sabine Nunius an und weist ihren Leserinnen und Lesern einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß-Politik und Panikmodus. Mit konkreten Handlungsstrategien, Erkenntnissen aus der Wissenschaft sowie Erfahrungen aus der Praxis hilft sie, in scheinbar düsteren Zeiten zu einem neuen Lebensgefühl zu finden - frei nach dem Motto: Things can be shitty, but life's still good!
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.
Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung
Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln
Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege,
Klimawandel etc.) und der Omnipräsenz dieser Themen wieder Optimismus, Mut und Lebensfreude wünschen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783842642775 |
| ISBN-10: | 3842642776 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 54277 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Nunius, Sabine |
| Hersteller: | Humboldt Verlag |
| Maße: | 213 x 143 x 15 mm |
| Von/Mit: | Sabine Nunius |
| Erscheinungsdatum: | 26.09.2024 |
| Gewicht: | 0,358 kg |
Yogalehrerin, Trauma-Yogatherapeutin und Heilpraktikerin
für Psychotherapie. In ihre Arbeit fließen
aktuelle Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften und der körperorientierten Psychotherapie ein. Sie unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, das Zusammenspiel von Körper und Geist wieder dauerhaft in Balance zu bringen.
Der Ratgeber zeigt einen gesunden Mittelweg zwischen Vogelstrauß- Taktik und permanenter Katastrophenstimmung
Direkt umsetzbar: Impulse, Übungen und Techniken zu Themen wie Medienkonsum, Mindset und Entspannungsinseln
Für alle, die sich trotz weltweiter Krisen (Pandemie, Kriege,
Klimawandel etc.) und der Omnipräsenz dieser Themen wieder Optimismus, Mut und Lebensfreude wünschen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783842642775 |
| ISBN-10: | 3842642776 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 54277 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Nunius, Sabine |
| Hersteller: | Humboldt Verlag |
| Maße: | 213 x 143 x 15 mm |
| Von/Mit: | Sabine Nunius |
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