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Beschreibung
Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, für Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im Überblick abgebildet mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für die Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.
Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, für Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie gerüstet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im Überblick abgebildet mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für die Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.
Über den Autor
Prof. Dr. Karin Meyer, MBA, [...]. ist Professorin an der EHiP Europäische Hochschule für Innovation und Perspektive, Wirtschaftspsychologin sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin. Zu ihren Forschungsinteressen zählen neben der Personal- und Unternehmensführung auch aktuelle Themen der Wirtschaftspsychologie - ebenso der Transfer in Lehre und Praxis.
Zusammenfassung
Zeigt Handlungsfelder und Auswirkungen von Stressmanagement und der Regulation negativer Affekte
Inhaltsverzeichnis
Einleitung.- Aktuelle Relevanz von Stressmanagement unter Einbezug des demographischen Wandels, der unternehmerischen Erfolgsfaktorenforschung sowie von COVID-19.- Einordnung und Abgrenzung von Stress, Stressmanagement, Resilienz und Burnout.- Ausgewählte Ansätze und Methoden zur Stärkung der Selbstberuhigung und des Selbstzugangs sowie der Stressmanagementkompetenzen im Überblick.- Stress- und Selbstmanagement als Schlüsselkompetenzen für eine nachhaltige Balance in der VUCA-Welt
Details
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
ix
58 S. 5 s/w Illustr. 1 farbige Illustr. 58 S. 6 Abb. 1 Abb. in Farbe. |
| ISBN-13: | 9783658348267 |
| ISBN-10: | 3658348267 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 978-3-658-34826-7 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Meyer, Karin |
| Hersteller: | Springer |
| Verantwortliche Person für die EU: | Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, D-69121 Heidelberg, juergen.hartmann@springer.com |
| Maße: | 210 x 148 x 5 mm |
| Von/Mit: | Karin Meyer |
| Erscheinungsdatum: | 18.09.2021 |
| Gewicht: | 0,102 kg |
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