Gertrud Hirschi: Mudras | Taschenbuch

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Cover: 9783442216611 | Mudras | FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe | Buch

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Beschreibung

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

Über den Autor

Gertrud Hirschi interessiert sich seit ihrer Schulzeit für Philosophie, für die großen Denker des Altertums wie auch der Neuzeit. Seit langem ist sie eine der führenden Expertinnen auf den Gebieten Yoga, östliche Philosophie und asiatische Spiritualität im deutschsprachigen Raum. Seit 1982 leitet sie eine Yogaschule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland. Ihre zahlreichen Veröffentlichungen machten sie zu einer weithin populären Sachbuchautorin. Besonders das Thema Mudras (Fingeryoga) verdankt seinen Bekanntheitsgrad hierzulande zum großen Teil Gertrud Hirschi. Von ihr ist u.a. bisher erschienen:»Mudras. Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga«, »Die spirituelle Kraft des Yoga« und »Table Talk«.

Erscheinungsjahr:	2003
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Reihe:	Goldmanns Taschenbücher Arkana
Inhalt:	239 S. 76 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442216611
ISBN-10:	3442216613
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hirschi, Gertrud
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Abbildungen:	Mit 76 Illustr.
Maße:	208 x 137 x 22 mm
Von/Mit:	Gertrud Hirschi
Erscheinungsdatum:	01.06.2003
Gewicht:	0,275 kg

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