Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783767911925 | Das Laufbuch für Faulenzerinnen | Ein 4-wöchiges Laufprogramm | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
Ein 4-wöchiges Laufprogramm
Taschenbuch von Marie Poirier
Sprache: Deutsch

14,90 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein -mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein -mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.
Über den Autor
Marie Poirier ist Chefredakteurin der renommierten französischen Fachzeitschrift 'Jogging International'.
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 126
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783767911925
ISBN-10: 3767911922
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Poirier, Marie
Illustrator: Bravi, Soledad
Auflage: Neuauflage
Hersteller: Copress
Copress Sport
Abbildungen: ca. 100 Abbildungen
Maße: 238 x 177 x 12 mm
Von/Mit: Marie Poirier
Erscheinungsdatum: 04.01.2022
Gewicht: 0,421 kg
preigu-id: 104984538
Über den Autor
Marie Poirier ist Chefredakteurin der renommierten französischen Fachzeitschrift 'Jogging International'.
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 126
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783767911925
ISBN-10: 3767911922
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Poirier, Marie
Illustrator: Bravi, Soledad
Auflage: Neuauflage
Hersteller: Copress
Copress Sport
Abbildungen: ca. 100 Abbildungen
Maße: 238 x 177 x 12 mm
Von/Mit: Marie Poirier
Erscheinungsdatum: 04.01.2022
Gewicht: 0,421 kg
preigu-id: 104984538
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783785319451 | Kursbuch Sport / Kursbuch Sport 2: Trainingslehre | Scheid (u. a.)
Kursbuch Sport / Kursbuch Sport 2: Trainingslehre
EAN: 9783785319451
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Volker Scheid (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Broschüre
Cover: 9783551907158 | Pixi-8er-Set 190: Neue Abenteuer mit Conni (8x1 Exemplar), 8 Teile
Pixi-8er-Set 190: Neue Abenteuer mit Conni (8x1 Exemplar), 8 Teile
EAN: 9783551907158
Sprache: Deutsch

7,92 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9783785319574 | Praxishandbuch Leichtathletik | Cornelia Moll (u. a.) | Taschenbuch
Praxishandbuch Leichtathletik
Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein
EAN: 9783785319574
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Cornelia Moll (u. a.)
Maße: 299 x 210 x 13 mm

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783990443637 | KOMPASS Wanderführer 5986 Cornwall und Devon | Frank (u. a.) | Buch
KOMPASS Wanderführer 5986 Cornwall und Devon
Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:50000, 60 Touren, GPX-Daten zum Download.
EAN: 9783990443637
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Claus-Günther Frank (u. a.)

14,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783570178331 | Erst ich ein Stück, dann du - Rivalen auf dem Fußballplatz | Schröder
Erst ich ein Stück, dann du - Rivalen auf dem Fußballplatz
Für das gemeinsame Lesenlernen ab der 1. Klasse
EAN: 9783570178331
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Patricia Schröder

8,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783767912793 | Jürgen Klopp | Elmar Neveling | Taschenbuch | 368 S. | Deutsch | 2021
Jürgen Klopp
Die Biografie. Ausnahme-Trainer und Meistermacher: sein Leben und seine Erfolge mit Mainz 05, BVB und dem FC...
EAN: 9783767912793
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Elmar Neveling

16,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780593201916 | Run Like a Pro (Even If You're Slow): Elite Tools and Tips for...
Run Like a Pro (Even If You're Slow)
Elite Tools and Tips for Runners at Every Level
EAN: 9780593201916
Sprache: Englisch
Von/Mit: Matt Fitzgerald (u. a.)

23,80 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783742321169 | Bulletproof Body | Ross Edgley | Taschenbuch | 352 S. | Deutsch | 2022
Bulletproof Body
Maximale Fitness für dein größtes sportliches Abenteuer
EAN: 9783742321169
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ross Edgley

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783991216063 | KOMPASS Wanderführer Eifelsteig, 50 Touren | Jürgen Wachowski (u. a.)
KOMPASS Wanderführer Eifelsteig, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte
GPS-Daten zum Download
EAN: 9783991216063
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Rebekka und Jürgen Wachowski

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783426879405 | Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt | Eva-Maria Bast (u. a.)
Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt
EAN: 9783426879405
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Eva-Maria Bast (u. a.)

14,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783991219347 | KOMPASS Wanderführer Grödental, Villnößtal, Seiser Alm,...
KOMPASS Wanderführer Grödental, Villnößtal, Seiser Alm, Herausragende Dolomiten, 55 Touren mit Extra-Tourenkarte
GPS-Daten zum Download
EAN: 9783991219347
Sprache: Deutsch

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...