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Cover: 9783867392532 | MSBB: mind, soul & body in balance® - Mein MSBB-Gesundheitsprogramm
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
MSBB: mind, soul & body in balance® - Mein MSBB-Gesundheitsprogramm
Ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm
Taschenbuch von Martin Hörning (u. a.)
Sprache: Deutsch

19,00 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
MSBB ist ein praxiserprobtes Stressbewältigungsprogramm, dessen Name die Schwerpunkte symbolisiert: MSBB - Mind (Geist), Soul (Seele) und Body (Körper) in Balance (Gleichgewicht). Ein guter Umgang mit Stress, belastenden Gefühlen und Beziehungen, ein gesundes Ernährungsverhalten sowie ausreichend Bewegung werden besonders dann erfolgreich in den Alltag integriert, wenn dies achtsam geschieht. Dabei helfen kleine, alltagsorientierte Übungen.Das MSBB-Programm wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Stresspräventionsprogramm zertifiziert. Dieses Buch hilft Kursteilnehmenden, die vermittelten Grundlagen zu reflektieren, sich über das eigene Befinden und die persönlichen Stressoren klar zu werden und an den richtigen Stellen etwas für die Gesundheit zu tun.
MSBB ist ein praxiserprobtes Stressbewältigungsprogramm, dessen Name die Schwerpunkte symbolisiert: MSBB - Mind (Geist), Soul (Seele) und Body (Körper) in Balance (Gleichgewicht). Ein guter Umgang mit Stress, belastenden Gefühlen und Beziehungen, ein gesundes Ernährungsverhalten sowie ausreichend Bewegung werden besonders dann erfolgreich in den Alltag integriert, wenn dies achtsam geschieht. Dabei helfen kleine, alltagsorientierte Übungen.Das MSBB-Programm wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Stresspräventionsprogramm zertifiziert. Dieses Buch hilft Kursteilnehmenden, die vermittelten Grundlagen zu reflektieren, sich über das eigene Befinden und die persönlichen Stressoren klar zu werden und an den richtigen Stellen etwas für die Gesundheit zu tun.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 64
Inhalt: 64 S.
ISBN-13: 9783867392532
ISBN-10: 3867392536
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor: Hörning, Martin
Tack, Johannes
Hersteller: Balance buch + medien
Maße: 5 x 210 x 298 mm
Von/Mit: Martin Hörning (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.08.2021
Gewicht: 0,309 kg
preigu-id: 119663790
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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Autor: Hörning, Martin
Tack, Johannes
Hersteller: Balance buch + medien
Maße: 5 x 210 x 298 mm
Von/Mit: Martin Hörning (u. a.)
Erscheinungsdatum: 18.08.2021
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